你这种情况应该去医院做个检查，这方面的原因有好多，腰椎间盘突出，但你可以试试以下两种：
1.保守治疗：可以起到一种对身体整体调节的作用，能加强腰部的稳定性，但它的弊端主要是治疗过程较繁杂、时间较长，一般要盯禒驰溉佻防宠狮触饯一个月左右，建议年龄较大者采用保守治疗。
2.手术治疗：手术是治疗腰椎间盘突出的选择之一，但不是最好的选择，要坚持“能不做就不做”的原则。手术的风险较大，创伤面比较大，神经系统恢复起来比较慢，极容易破坏椎体，引起腰部不稳定，复发的可能性较大，因此手术的并发症比较多。这也是腰椎间盘突出的治疗方法之一。
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