有些老年人每年冬春咳嗽很多，主要是因为气温变化太大。所以，如果身体虚弱，不注意保暖，感冒咳嗽自然会不请自来。有些人咳嗽时会吃药。其实我可以告诉大家不要着急吃药。有很好的对付咳嗽的方法和食疗。这三种食物都有自己的一套，赶快为家人收集吧。
季节变化导致人经常感冒，然后感冒后会出现咳嗽等症状。长时间咳嗽很难受，还会伤及咽喉，所以患者发现咳嗽后要及时采取一些治疗方法和措施，这样咳嗽的症状才能减轻。那么咳嗽应该吃什么食物呢？
首先，雪梨
首先，咳嗽过后，喉咙会不舒服。这个时候应该吃点滋润的东西，尽量吃清淡的。雪梨冰糖对咳嗽有好处。雪梨冰糖的糖分很高，水也很足。冰糖和雪梨是喉咙的好食物。吃了冰糖雪梨，对咳嗽很有帮助，对润噪也有帮助。冰糖做雪梨比较容易。只需将雪梨切成小块，放入冰糖煮沸的水中约20分钟即可。有咳嗽的朋友可以尝试吃冰糖雪梨或者直接吃新鲜雪梨。
第二，金橘
金橘对咳嗽也有很大的帮助。现在很多人喜欢吃金桔，在自己家里种金桔。即使这是很好的做法，吃金桔对咳嗽也有好处。人咳嗽的时候可以多吃金桔，因为金桔产生流质来止咳。平时金桔也可以用来做菜。比如金桔泡水，对于止咳有很多好处。当你煮一些汤的时候，你也可以在里面放一些金橘，这对止咳也很好。
第三，核桃仁
其实很多人都不知道核桃仁对止咳有好处。大家可能觉得核桃仁是健脑的，其实核桃仁也可以止咳。因为核桃仁吃了对人的肾脏有好处，持续咳嗽会损害人的肾脏，所以咳嗽时多吃核桃仁可以帮助人缓解咳嗽。
以上告诉你咳嗽后适合吃的食物。这些食物确实有一套对付咳嗽的方法。以悉尼为例。如果在家里做冰糖雪梨，不仅能滋润吃完后的噪音，还很有营养。此外，金桔和核桃仁也有止咳的作用。如果不小心咳嗽了，就赶紧吃这三种食物。他们不仅可以享受美味的食物，还可以帮助你停止咳嗽。此外，咳嗽患者应注意清淡饮食，蔬菜和水果不应少。