要想取得好的学习成绩，必须要有良好的学习习惯。习惯是经过重复练习而巩固下来的稳重持久的条件反射和自然需要。建立良好的学习习惯，就会使自己学习感到有序而轻松。
有救。只要你努力学，及时地查漏补缺攻克重难点，还有千万不要讨厌做题，多思考，一定会有很大的进步~加油！
我是一名高二理科生,总成绩不到300分
取决于你自己对学习的态度。我是上一年的高考考生，班里有三年成绩一直优秀的，也有三年成绩一直处于中下的，但是也有黑马，从一般般的成绩高考的时候冲到了一本线以上。他是最后一年拼命学习，虽然基础不好，但是他肯努力。你才高一，还有时间，快加油打好基础吧，这样你高三时比别人学起来更轻松。
高二学生一年没有认真学了，只能考300多分
认真投入学习中，不要想其它的，多做题多总结。努力就有回报
只要努力一切皆有可能
来得及吧，高三会总复习，到时认真学
只要努力，不要留下遗憾就好，拼一把，不后悔
一点也不晚，一个学期足够了，只要想考想学就行。
可以，物理不及格很正常。平衡住心态，慢慢学，重要的是心态，不能被吓倒，如果你有了心理上的恐惧和障碍，神仙教你也没救，首先要自我肯定，能学好才行。
只要你努力了就会有希望，还有两年加把劲儿，尽力考上适合自己的学校。青春不留遗憾！加油！
那就天天硬着头皮学习吧，要有效率的，不在乎别人的看法
1.课前预习。课前预习是提高听课效果的一个重要策略。课前预习就是每节课前把本次课将要讲授的内容进行预习，初步熟悉课程内容，找到听课和理解的重点、难点、疑点，记下自己的困惑之处、薄弱环节，带着问题进课堂，以期在课堂学习中得以解决。
2.课堂学习。在课堂上要尽最大可能地跟着老师的思路走，尽可能使自己保持积极的听课状态，对于老师所讲的重点、难点、疑点要认真思考，通过听讲来解决预习时提出的问题，深化对问题的理解；通过听课检查和锻炼自己的思维。并且不要满足于老师的思路，应多思考一下有没有其他的方法或可能。
做笔记是一种很好的辅助学习法，它可以帮助你克服大脑记忆的限制，提示你回忆课堂教学内容。但是做笔记不能成为对教师内容的机械复制，它同时是一个思考的过程。做笔记一定要取舍得当，详略适中，重点是老师提示的重点和自己不会的难点。