眼镜经常对着太阳是有益。
常让眼睛晒太阳可预防疾病：
经常让眼睛晒晒温和的阳光，可以达到补充肝阳，疏泄肝气和养肝的作用。同时阳气还是人体生命活动的原动力。当人体的阳气充足时，身体各系统、器官、组织就运转得好；相反，如果阳气不足，则处处不通，百病缠扰。
让眼睛晒太阳的时间最好选择在阳光柔和的早晨和傍晚。没时间晒眼睛的市民可以在学习和工作空余，坐在阳台上，全身放松，面对太阳，闭上眼睛，让窗玻璃和眼睑滤去过于强烈的太阳射线，通常晒上15分钟，疲惫、忧郁的感觉会减轻不少。
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