应该说:不好.没有一个正规的生活节奏对你的身体各个方面也会大打折扣的。就说胃吧，晚上休息后至第二天早上来讲，胃的承受能力也只有14小时左右。也就是早上的8点来钟就应该进食了。超过了这个时间，自己虽感觉不出，但其实胃就会产生一种饥饿感。它就要多承受2个时，再说，又过了两、三个时又要进入中午饭了，一下没消化的食物又要开始进食了，给胃带来了较大的负担。饥一顿饱一顿的，对胃的伤害有多大呀。久而久之会得胃病的。
根据你的起居情况，给你选个就餐时间：
早上进餐：8点-9点；中午进餐：12点-12点半；晚上进餐：5点半-6点半。
（如果起居有了些改动，根据这个时间可作适当调整）
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