吃柠檬能美白吗?该怎么正确吃柠檬呢?

Question

如题所述

Answer 1

柠檬含有丰富的维他命C,有促进新陈代谢、延缓衰老的功效，当然含有VC多的，都可以做到美白和淡斑的作用。吃柠檬的方法，比较推荐柠檬蜂蜜水。做法是，取干的柠檬片，或者鲜柠檬适量，加入两到三勺蜂蜜，用温水冲泡。最好的食用时间是早上起床吃早餐前。（早上喝的这个我比较推荐用鲜柠檬来煎制，因为鲜柠檬的味道更酸涩一些，VC含量较高。日常当做白水来喝的，比较推荐用干的柠檬片，一来味道没有那么冲，二来比较方便。）

Answer 2

白天不可以喝柠檬。。。柠檬是感光食物，白天喝了容易长斑。。。
必须要坚持喝才会有美白效果，喝几天是看不出来的。。。
可以把新鲜的柠檬切片泡水喝，也可以去超市买干的柠檬片泡水，不过干柠檬片泡出来的水有点苦。。。
也可以用鲜柠檬榨汁喝。。。每天晚上用一个柠檬，两个小点的梨榨汁，酸酸甜甜的，很好喝。。。或者直接榨柠檬汁加蜂蜜喝也可以。。。

Answer 3

很
多人
都误解了这个问题，其实白天不建议使用的是未经脱敏处理的
柠檬精油
，而不是
柠檬果
或
柠檬片
。未经脱敏的
精油
会因为光敏作用导致
面部
或裸露
皮肤
发生
过敏反应
。柠檬是极好的美白皮肤的
饮品
，正如几位所提到的那样。但是柠檬最好的
用法
是同
玫瑰茶
一同饮用。
玫瑰
有强烈的美容功效这是众所周知的。同时饮用还可起到
妇科
的
保健
功效。柠檬3片+玫瑰5朵，可以泡饮1天，晚上可以用它在洗脸后扑在面部润肤保湿美白。注意：这里所讲的玫瑰不是中国的玫瑰品种，也不是市场上卖的观赏玫瑰（那叫现代月季），而是云南种植的那种从保加利亚引进的
大马士革玫瑰
花的茶。这种玫瑰本是用于提取“液体黄金”玫瑰精油的，只有采花初期因为花量小才制成玫瑰茶的。没有女人不被这种
玫瑰的芬芳
所打动，这就是它的
魅力所在
。在此不多缀，如需帮助或讨论，可以联系我，本人保证言凿语实，敢负责任。