肚子鼓鼓的，胀气排不出去怎么办？有哪些方法可以解决？

Question

如题所述

Answer 1

我个人觉得可以敷热水袋或者贴暖宝宝。秋冬季节出现胀气的一个主要原因，就是腹部受寒，影响到了脾胃的消化。人的脾胃是最怕寒的，寒气过重，食物的运化也会出现问题，肚子胀气的情况也会时有发生。在气候变化时，不注意添加衣服的人，不仅容易胀气，还容易出现隐约的疼痛感。针对这种情况，驱寒暖胃就是首选，晚上睡觉时可以用热水袋敷在自己的腹部，胀气可以得到有效缓解。早晚出门时，则可以隔着内衣贴一个暖宝宝，防止腹部受寒，预防胀气出现。

Answer 2

第一招：每天坚持跑步。除了跑步之外，提肛运动也能起到很好的效果，也值得尝试。第二招：敷热水袋或者贴暖宝宝。第三招：坚持早睡早起。

Answer 3

胀气排不出去，说明肚子里面的东西没有消化，吃的太多了。可以吃健胃消食片，或者小苏打片来促进消化，或者做一些轻运动。

Answer 4

可能是受寒了，可以在肚子上贴一些暖宝宝，平时注意加强锻炼，此外，胀气也有可能是由熬夜引发的所以尽量早睡早起。