长寿的男人，身体通常有哪几个特征，可以自测？

Question

如题所述

Answer 1

人人都想长寿，却未必都能如愿，看看身边那些长寿的男人，哪一个不是有着优秀自律性的人？从他们身上，我们可以借鉴到一些长寿的秘诀，心态好不懂生气是什么，不挑食懂得荤素搭配，常年参加体育锻炼，他们老了身体健康，腿脚好，牙口好，胃口好，吃得香，睡得着。

上了年纪的人，若还能保持腿脚利索，可以说明身体是健康的，也会比较长寿。人老先从腿上老，所以骨头好，就是长寿的特征。我邻居家的老爷子，今年91岁了，人家腰板特别直，走路还是大步伐，从来都不拄拐棍，我特别羡慕这位老爷爷。哪像我啊，才人到中年，每天不是腿疼，就是腰疼，就没有一个好地方，因此，看一个人是不是长寿？就看他的腿脚是不是很好？腿脚好，走到哪里都是快乐的，相反，只能困在家里，做井底之蛙了。

牙齿好，胃口好，身体棒，吃饭香，我爷爷活到87岁，他总结的长寿秘诀。保护牙齿，对老了绝对是有好处的，老了咀嚼功能逐渐减退，就会要求牙齿好。有的人才30几岁，牙齿就特别不好，这不是让人发愁，等到了老年牙齿岂不是满口假牙？你想吃什么都不香了。

睡得着，每天早睡早起身体好，如果这位老人家睡眠质量特别好，那么他就是一个长寿的人。有的男人刚过40岁就会神经衰弱，睡眠质量特别不好，这样的情况要多注意了。调整睡觉，排空压力，才能有助我们健康。

Answer 2

长寿的男人。身体素质好不容易劳累，牙齿好。睡的香。

Answer 3

寿命的长短从来不是看身体的某个地方就能知道的，可能你这个地方显示健康，在某个你看不到的地方不健康了，也说不定啊，是吧？

Answer 4

长寿的男人呢，他们确实有一些特征，特别开朗。

Answer 5

长寿的男人，脸色都是非常红润的，精神状态也很好。