第1个回答 2010-11-09
前两天中午在KFC吃东西,看见一个公务员制服的妈妈带着一个穿着校服的儿子。两个人吃完饭之后,大概是剩下了东西,找服务员要一个塑料袋。妈妈让那个孩子过去要塑料袋,结果就是,那个孩子脸都红了,说话的声音比蚊子飞的声音还小,最后人家服务员也没听见那个孩子的要求。最后还是妈妈出面解决的,然后骂了那个孩子一顿,你胆子怎么这么小啊,这点事你都办不成。之类的。
开始的时候我真的惊讶了,不过,这似乎快要演变成一个社会现象了。
我不知道你的性格胆量,和你家长的性格,或者家庭环境什么的有多大关系。
不过这种事请,不管怎么求助别人,最后要改变的也是自己。
紧张未必是坏事,有些事情还是像你这样谨慎的人做会比较放心。
但是,我觉得,你没打过工吧。应该适当的打工锻炼一下自己。别总把自己藏在面具后面,偶尔出来见见阳光嘛。有比较好的朋友吗,多和他们一起出去,多让他们介绍一些朋友,总之多接触一些陌生人比较好。虽然开始都会紧张,但是凡事都有个开头,只要坚持锻炼自己就好了。
不要把希望寄托于动漫啊,电影,小说什么的幻想之中。寄托于那些,你永远也得不到。
我觉得你肯定是个不喜欢出门的孩子吧。
总之。加油吧。既然提出这种问题就是想改变吧。
想改变就要自身改变。没有什么特殊的捷径,一定要多锻炼自己,多和别人讲话,打打工,多参与体育运动。
我有个朋友以前也和KFC校服男一样废柴,不过也被我们这样锻炼出来了。
我相信你。
第2个回答 2010-11-09
我也是很紧张的人,有时候心跳得特别厉害,连呼吸都有些困难了,手也经常抖呢,我总觉得我有焦虑症,甚至是心脏病,反正不太正常,不过在医院检查的只是心律不齐,焦虑症多少是有的。我学的教育专业,第一次实习讲课我都犯病了,紧张的满头大汗,手抖的不能写板书,很失败。我觉得主要是锻炼的太少了,平时总是不愿和人交际,不愿出现在公众场合,不愿表现自己,也太在意别人的看法,缺乏自信,比较自卑,久而久之已经成了一种恶性循环。某种程度也是有点心理疾病的。要解决这个问题不是一蹴而就的,这可能与你的性格,生活习惯环境都有关系。也不是说就一定不能当老师,老师也有很羞涩内向紧张的。不过你想当一位比较成功的老师,你就要试着去改变这些。别人只能给你建议,最终能帮你的只有你自己,以你的实际行动来改变现状。多多锻炼自己,当你紧张的时候你要想法排解,你要告诉自己根本没什么好怕的,大家都是一样的,别人能做的我也能做,你越是紧张什么你越要参与什么,在你紧张时你要为自己打气。你可以先找最熟悉的家人做你的听众来练习讲课,慢慢是朋友再到陌生人,时间久了你就会克服紧张了。你实在应付不了的要辅助心理治疗,找心理医生开导。若是也有心律不齐,也可以去治疗。
第3个回答 2010-11-10
慢慢的去磨练吧,你以后的路还长着呢,只要不放弃,总会好起来的。
平常多对自己说我“我不紧张,我是最棒的!”
没事的时候也多想想:为什么要紧张,有什么好紧张的,为什么别人就不紧张,我为什么要紧张。
想通了这些就会好很多了,我小时候也是容易紧张,所以是这算是我的亲身经历吧,呵呵。
人总是在不断成长的,有些事情不必过于追求它马上就好起来,要尝试着慢慢去向着自己想要的方向去努力,慢慢就好起来了。
希望,我的话能对你有帮助,也希望你能快些好起来吧,呵呵。
第4个回答 2010-11-09
我觉得你肯定在害怕什么,例如害怕别人对你的取笑,如果你不是害怕什么,那么就不会问这样的问题了,当然因素还包括很多,但这个更多,因为我也是和你一样的人,知道我们缺少什么?是自信!没错!什么事情都不去做,那么怎么会有结果?错的有,对的有,怎么可能就一定是错的呢?胆小的人往往只会考虑错的,总不会考虑点点可能,就算你出丑了,做错了,又有什么错呢?人不是神,孰能无过,只要你去改正,你还是你,别人说又有什么关系,自己问心无愧就好了,你既然知道自己缺少什么,那么就改正,只要你有信念,就万事ok,给自己点自信,世界很精彩!