从生活常识来说,我们经常能看到一些人在冬天的时候会感觉手脚冰凉,这是非常正常的现象。但是也有些人不仅仅觉得冬天的时候手脚冰冷,在炎热的夏天他们也会感到手脚冰凉,越来越多的人会觉得夏天的时候手脚也开始变得冰冷。
造成这种现象的原因主要是气血供应不足,血液循环慢导致的。当人体出现血液回流能力减弱的时候,会使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,这时候我们就会感到手脚冰冷。
还有一种情况,当本来身体气血相对比较旺盛的群体,由于各种因素而受到寒邪入体,这就会导致阳气的损耗过多。当人体出现阳气不足的情况,无法正常推动血液循环,这就会导致四肢的血液循环受到障碍,肢体缺血,这也会导致一些群体即使是在夏天,也会有手脚冰凉的情况发生。
针对夏天手脚冰冷的群体,最佳的治疗方法:一、增加体育锻炼,保持每天做户外运动,如跑步、打球等。二、可以在每天睡觉前,温水泡脚半个小时到一个小时,促进血液循环。三、在平时生活中需要加强饮食,多吃一些高热量的食品,比如牛肉、羊肉或者狗肉等,而在南方由于气候比较温和,可以选择清补方式,有鸡、鸭、鱼类等;同时,切记在生活中少吃寒性食物或者水果等,如梨、荸荠等。 四、在平时生活中,也可以使用当归四逆汤来进行身体调解。