每次遇到开会轮流发言的时候就紧张，要怎么才能克服呢？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得这种还是太怯场了，只要提前多练练，然后给自己打打气讲话的时候就别把在座的都当成人，把在座的都当成一种蔬菜，然后好好表现你自己就可以了，为啥别人能说好自己不能说好呢，就是因为自己太怂了。

通常,公司要什么时候讨论某一-个方 面的问题，都会有一个事前的通知。此时，你就要针对这个问题，一方面要弄清楚问题产生的原因，另一方面提出自己的解决方案,就自己想要表达的观点进行梳理,列出提纲或者思维导图,还可以辅助具体的案例加以分析。会前准备充分，胸有成竹，一般发言就不会太过紧张。

其次，注意倾听其他人的发言。学会思考和整合，对于会议中出现的信息和观点，在自己头脑中快速思考和整合,想想他们的观点有没有自己雷同的地方，自己有什么不同的观点需要表述。

每次开完会后，如果能把自己或者他人的发言稿整理一下， 从中发现自己的优点或者缺点，汲取他人发言的精华，补足自己的专业或者认知短板。相信一定能让你 下次的发言更加精彩。
只要准备充分,不断练习，开会发言紧张是完全可以克服的。会上敢发言，会发言，说不定还会给自己带来升职加薪的机会呢!

到自己讲话的时候你态度一定要端正，然后就把自己想要描述的给描述好给出大家自己的意见啊建议啊，然后把别人对自己发表的不懂的再讲解一遍就可以了。

Answer 2

在每次开之前先想一下要发言的内容好好准备一下。说话的时候把注意力集中到自己的发言内容方面，不要过分关注人们的反应。

Answer 3

开会容易紧张就是接触会议不是很多，并且心里的准备也不充足。缺乏发言经历，并且对发言内容的信息量也不多。所以会议前多加准备，多思考发言关联性的话和内容。

Answer 4

天天在开会的时候发言，一个月左右就不会紧张了或者是走路的时候大声说话，唱歌也行，多练练在陌生的环境说话，久而久之就不紧张了。

Answer 5

首先，“不打无准备之仗”，对开会的内容和主题要提前了解一下，然后就相关内容预先做一下准备，比如上网查一下资料，翻阅书籍，结合你自己负责的工作内容找一下存在问题，想一下解决方案等。在会议过程中仔细聆听他人的发言，比对自己所做的准备，提出自己的见解。这样就可以消除发言时心理紧张的问题啦。