关于瘦身后对气质的改变，这里拿一个大家都熟悉、万千少女心目中的理想型——彭于晏来举个栗子吧～
这是一张网上流传很广的关于彭于晏的对比照片，青少年时期是个小胖子，现在是个拥有8块腹肌的演技派。
青少年时期的彭于晏，的确是个肉嘟嘟的小胖子，放在学校的人堆里，你可能根本不会注意到他。人们都说：胖子都是潜力股啊，说不定你身边的小胖子哪天就逆袭成彭于晏了。瘦了以后，他的五官被展现了出来，眉眼真的特别好看。
当年的他，为了减肥，应该也是拼了很多吧，瘦成这样，按我妈的看法，这从一个小胖子“瘦脱形”了都。
看当时的宣传照片，整个人的气质已经和小胖时期完全不一样了。当年非主流长长的发型，现在看来也是蜜汁帅气。
第一，男生减肥后，外人看起来肯定更加精神、清爽干净。
第二，男生的骨骼、轮廓更加清晰，更具男生魅力。
彭于晏小时候是个胖子，长大后长期健身，秒变少女收割机。
从200斤到140斤的过程，我用了5个月左右。
首先，想减少体重，最重要的就是管住嘴。并不是节食，或者不吃饱。可以吃饱，但是要吃正确的东西。青菜，牛肉，鸡蛋，都是很好的减肥食品。米饭和猪肉我是不碰的（包括现在已经成功了也没有碰过。）
单节食也是不行的，节食只会单纯的减少重量，而想减肥，我们的最终目的是健康。为了健康，运动是必须的。有氧运动无氧运动要交替尽行，根据自己的情况逐步增加运动量～
我的减肥经验就是这样，借一句同学的话，真正的瘦不怕胖，减肥期间不要因为体重波动而沮丧，是正常现象。减肥成功后，靠健身保持和锤炼自己的身体。
男生减肥容貌的变化会特别特别的大。如果你是一个油腻大叔型的，有啤酒肚。胖的都已经快看不见脖子了。那你减肥成功以后，那你立马会成变成一个帅哥。人减肥成功以后，气质方面穿衣服的方面都会显得人特别的干净利落。减肥不光容貌变得好看帅气。然后对身体各方面的健康都有好处。
如果仔细观察会觉得皮肤光泽和弹性都很好，不再是油腻的感觉。而且皮肤会很少出现痘痘了。
在皮肤的改善之外，还有感觉五官自然多了，脸部不会有过多的肉，双下颌也会消失。
整个人看起来都年轻很多。