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2.èæ¯æ«ï¼å®æ¯ç±èæ¯æèåæ³èåºçï¼èä¸å®å ·æå§æ¯ã说å°è¿éï¼å½ç¶ä¹ä¸å¿ æ å¿ï¼å 为ç¨äºå»ç¾çæ¯èµ·çåæ¦å¨æ¥è¯´ï¼é£å¯æ¯çæ£ç¨éäºå°è¿40å¤ä¸åãèä¸æ¯ä½ç¨äºäººä½è碱è½è¿å¨ç¥ç»çæ«æ¢¢ï¼ä»¥å ¶ç¸åºçæ¹å¼æ®æé离åçä½ç¨ï¼ä»èå¹²æ°ä¹é °è碱ä»è¿å¨ç¥ç»æ«æ¢¢çéæ¾ï¼ä½¿äººä½çè纤维ä¸è½æ¶ç¼©ï¼å ¶è½é»æç¥ç»åèèä¹é´çç¸äºä¼ éä¿¡æ¯ï¼è´ä½¿äººä½çèèæ¾å¼ï¼ç¶åä»ä¸ææ¶çéæ¾å¯¹è¤¶ç±å¤ç®ä¸ç»ç»é¿ææ½å çååï¼ä»¥è¾¾å°èå±äººä½è¤¶ç±é¨ä½çææ
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1.ç¥ç±éæ¯éè¿éç¨ä¸åçå»ç¾æææ¥æ¶é¤ç®è¤å褶ç±é¨ä½çï¼å¦äººä½çæ¬å¤´ã鱼尾ãæ³ä»¤çº¹çãå¯å¨ä¸å®ç¨åº¦ä¸æ¶é¤åªæ¯ææ¶çï¼ç´§è´äººä½çèè¤ï¼ä»¥è¾¾å°æ¢å¤ç®è¤å¹´è½»å¼¹åï¼è¿ç§æ¹æ³é常æ¯éè¿éç¨åç§ä¸åçå»ç¾æææ¥å¯¹äººä½ç®è¤å个é¨ä½çè¿è¡å»é¤ï¼ç°å¨å¯ä»¥ä½¿ç¨çææå¾å¤ï¼å æ¬æ³¢å°¿é ¸ãè¶åèç½çï¼ä¹å¯ä»¥æ ¹æ®èªå·±äººä½çéè¦ä»¥åå¯ä»¥æ¿åçè½åæ¥è¿è¡åçç对æ¯æéï¼å 为ä¸åçææä¼æä¸åçä»·æ ¼ä»¥åç¸åºçææï¼ä¹åæ¶éåä¸åç人群ã
2.TOOFOBå ·æå¨ä¸äºäººä½çä¸ç®ç»ç»åå ç®ç»æå¹å »ä½ç³»ä¸å å ¥ä¸åæµåº¦åå¯ä¿è¿äººä½ç»ç»çæ©æ£åè¿ç§»ãä»èä¿æ¤åä¿®æ¤å ç®ç»ç»çåè½ï¼å½å®åå°æ伤æ¶ï¼å ç®ç»æååè½ä¹ç¸åºçéåï¼ç®ä¸è¶åã微纤维çæ´é²ï¼ä»¥æ¤æ¿æ´»æ¥åæ¥æå ç®ç»ç»å亡çä½ç¨ã
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7.å¨6ââ7天左å³çæ¶é´å ä¸è½å¤å»å»ç¾èæåæ¤è¤ï¼ä½ä¹å¯ä»¥è¿è¡æ£å¸¸ç家åºæ¤çï¼ä½ä¸è¦ä½¿ç¨ä¸äºè®¾å¤ç±»åå±é¨çæ¤åï¼å¨è¿æé´éè¿TOOFOBå¯å¯¹æºä½çç±çº¹é¨ä½è¿è¡é¿è¾¾äºååå°æ¶çä¿®æ¤ï¼ä»¥è延é¿ç¥ç±éçææï¼ä¹å°±ä»ä¸é¿å äºæ³¨å ¥ç次æ°ï¼éä½äºç®è¤ç»ç»çæ伤ãç°å®æ»æ¯åä½ å¯¹çå¹²ï¼è®©ä½ çè¸ä¸èªå¸¦æ»¡æ ¼wifiï¼ç¸ä¿¡äºè§£äºè¿äºï¼ä½ ç°å¨åºè¯¥å¨åç¾çè·¯ä¸ä¿¡å¿ç¾åã