BMI指的是什么

Question

如题所述

Answer 1

1. 身体质量指数（BMI）是衡量个体体重是否处于健康范围的指标。
2. 它的计算公式是体重（公斤）除以身高（米）的平方。
3. BMI的正常范围是18至24。低于18表示体重不足，而高于24则意味着超重。
4. 如果BMI超过28，通常被视为肥胖。而BMI达到或超过32，则被分类为极度肥胖。
5. 对于肥胖人群，建议在医生指导下采取减肥措施，以降低健康风险。
6. BMI指数是评估个体健康状况的重要工具，尤其在肥胖人群中，它为临床医学提供了指导。
7. 保持适当的体重，将BMI维持在正常范围内，对确保身体健康和日常活动精力充沛至关重要。
8. 对于60岁及以上的人群，BMI的达标标准可以适当放宽，允许BMI达到30以下，以增强身体的抗病能力。