举一个你高中克服挫折的例子

Question

如题所述

Answer 1

1. 跑步时，我曾难以坚持全程。后来，我学会了分解目标，不再一开始就想着终点。而是以路边的建筑作为节点，比如一栋房子、一棵树或一个路灯。我专注于跑到一个点，然后以下一个点为目标，这样就不容易半途而废。
2. 在我参加少年宫健美操队员选拔赛时，面对的是体操难度动作，如劈叉和下腰，这些并非我的强项。我曾想放弃，但妈妈鼓励我，告诉我即使选不上，只要努力练习，以后还有机会。幸运的是，我最终被选中。在随后的健美操训练中，我遇到了不少困难，如劈叉和扳腿的练习让我双腿疼痛难忍。但我坚持了下来。如今，我已成为学校健美操的主力队员，并代表学校参加了多次省、市、区比赛，为团队赢得了荣誉。
面对挫折的正确态度：
1. 建立正确的挫折观。挫折是相对的，它能带来打击和痛苦，也能促人奋进和成熟。历史上许多伟大的人物都经历过挫折和失败。
2. 战胜自我。面对困难，要么选择放弃，要么勇敢面对。但无论哪种选择，改变的都是自己，而不是困难。
3. 调整目标。挫折常与目标相关，当行为受阻，目标未实现时，应重新评估目标是否过高，是否符合实际情况。如果目标不切实际，应重新设定。
4. 摆脱挫折带来的烦恼。遇到挫折时，应适当处理不良情绪，如向亲友倾诉、解决人际矛盾、向他人寻求帮助，或通过健康爱好和体育活动来排解烦恼。