宝宝抵抗力差可以采取以下方法提高抵抗力
👶年龄增长
宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些。
🍎均衡营养
平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油,高糖的精致化加工食品。
🏃户外运动
多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动,晒阳光和呼吸新鲜空气。
🌡️注意冷暖
平时注意冷暖。
💊中药调节
可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大。
🤒避免感冒
家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌。
💊保健品不推荐
现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳。建议宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了。
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