我们每天都需要大量的水分来保证生命的正常运转，成人每天大概要摄入2000毫升左右的水分。医学上认为，人体内除了骨骼之外，其余大多都是水分，所以一定要保证为人体摄入充足的水分。喝水不仅能够促进血液循环，加快新陈代谢，还能帮助排出体内毒素，美容养颜，但是有一些人一喝水就想上厕所，难道是肾脏出现了问题？让我们一起来了解一下。
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一喝水就排尿频繁，这是肾脏不好的表现吗？
第一、平时喝水少
如果平时就没有养成勤喝水的好习惯，膀胱容积就较小，如果突然饮水量增加，就会出现排尿频繁的情况。所以平常要定时喝水，以此来加快新陈代谢，扩大膀胱容积，增强人体免疫力。
第二、膀胱容积小
人体内储存尿液的器官为膀胱，它的容积大小决定了它所储存尿液的多少，如果膀胱容积较小，喝水后就容易尿尿。
第三、经常憋尿
平时由于各种原因，我们无法立即排尿，导致长时间憋尿，但是长期如此会使膀胱敏感度增加，出现一喝水就上厕所的情况。所以平时一有排尿的迹象，就要尽快上厕所，以防对身体造成损伤。
第四、肾功能异常
肾脏负责尿液的产生，当肾功能异常时，就会对排尿系统产生影响，使得肾脏无法正常的吸收和滤过水分，导致尿液增多，排尿频繁。
第五、肿瘤的压迫
如果膀胱出现了肿瘤，就会使排尿系统出现异常。因为随着肿瘤的逐渐增大，会不断压迫膀胱，使膀胱异常敏感，只要一喝水就想上厕所。所以如果短期内有排尿次数异常增多的情况，一定要加以重视，可能是膀胱出现了问题，要及时调理，以防情况恶化。
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当肾脏发生异常时，身体会有哪些表现？
肾脏主要负责生成和排泄尿液，一旦肾功能受损，它的吸收、滤过、排泄等功能都会出现异常，对其他器官也会产生负面影响。像有些人出现水肿就是因为肾脏滤过功能下降导致的。平时如果发现自身有少尿、多尿等异常情况时，要及时寻求专业人士的帮助，检查自己的肾脏是否健康。
平时要养成定期体检的好习惯，出现问题要及时调理。我们平时所说的肾疼是真实存在的，当肾功能下降，肾脏变大，肾包膜受到拉扯时就会出现疼痛的情况；与此同时，还会伴随着恶心、呕吐等问题，如果出现了这些表现，请及时寻求医生的帮助。
结束语：中医里常说肾脏主藏精，精力就代表自身的精神状态。如果想要精神百倍、身体健康，就要从现在做起，从日常小事做起，养成良好的饮食和生活习惯，坚持锻炼，勤喝水，常吃一些有益于养肾的食材，保证身体健康。与此同时也要定期体检，一旦发现异常，要及时寻求医生帮助，不能盲目调理，这样才能使自己的身体越来越健康。
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