痤疮：粉刺和痘痘的常见皮肤问题

Question

如题所述

Answer 1

痤疮是美容皮肤科最常见的病种之一，通常在青春期出现。本文将深入探讨痤疮的形成原因和预防方法，帮助读者更好地了解这个常见的皮肤问题。
🔬荷尔蒙分泌旺盛
青春期是人体内荷尔蒙分泌旺盛的时期，这也为粉刺的形成提供了条件。
🧪皮脂分泌过多
皮脂腺在荷尔蒙的刺激下会产生更多的皮脂，而这些脱落的老皮质若囤积在毛囊中，就会形成粉刺。
👋不要用手触摸粉刺
避免经常用手触摸已长出的粉刺，千万不要用手指去挤或压粉刺，因为这样极易导致皮肤感染，甚至留下永久的凹陷性疤痕。
🍔少吃油腻食物
尽量少吃油腻、高糖、辛辣和刺激性食物，同时也要少喝白酒和咖啡等刺激性饮料。多吃蔬菜、水果和多喝开水，这样有助于保持身体健康，减少粉刺的形成。