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经常做噩梦,是怎么回事呢?
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推荐答案 2022-11-13
经常做噩梦可能是作息不规律、饮食不当、营养不良、阴虚火旺等原因引起。
1.作息不规律:长期性的熬夜、过度劳累导致睡眠质量下降,出现经常做噩梦的情况。
2.饮食不当:长期暴饮暴食、摄入辛辣刺激食物、睡前摄入咖啡、浓茶等刺激性食物导致神经兴奋,影响睡眠质量,从而出现经常做恶梦的情况。
3.营养不良:体内由于缺乏维生素、蛋白质等营养成分,导致大脑出现短暂性供血或氧气不足,从而出现经常做噩梦的情况。
4.阴虚火旺:由于体内阴虚火旺导致肾虚弱,心火旺,造成神经异常,出现经常做噩梦的情况。
神经焦虑也会引起做恶梦的情况,若是做恶梦频繁或影响到日常生活建议及时就医。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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第1个回答 2022-11-02
1、你好,做梦是每个人都会有的,好梦坏梦不一定。
2、坏梦往往是近期有焦虑、担心,心里有没有底,心里的“石头”一直压着,导致浅睡眠的时候意识带着压抑不安的情绪进行“活动”形成不好的梦。
3、坏梦,好梦都可以和别人说,自己想和谁说取决于和哪个人的关系如何。没有梦会破掉这样的事实。
4、如果不想老是做坏梦,就需要保持心情愉悦,生活态度淡然,这样即使做梦,也会是很简单的梦,不会引起情绪上的波动。
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连续几天
做噩梦是什么
原因?
答:
做噩梦,
是神经系统的毛病
。1.
恶梦的发生与精神因素有关
,例如情绪过于兴奋、紧张;过度用脑,或是过份想某一种事情;或白天受到惊吓恐惧;或压力太大,有心理压力.;也有在情绪低落、心情不佳时发生。2..睡觉时手放在了胸前,使胸部受压、呼吸道不畅,3..
晚餐过饱引起胃部膨胀感
,也可导致恶梦 4.恶梦发生...
为什么
突然频繁
做噩梦
答:
5、睡眠呼吸综合征、帕金森病
,经常夜里做噩梦总是梦见自己溺水或者憋气,而不能正常呼吸,提示睡眠呼吸综合征,应该及时去医院做相应的检查治疗。 6、做噩梦时会出现手脚乱动,总是哭泣大叫,提示
帕金森病或神经退化性相关的疾病
。 7、除此之外,做噩梦的时候总是说梦话或运动提示着精】神类的疾病。 频繁做噩梦可能有情...
每天
做噩梦是怎么回事
答:
但是经常做噩梦是不正常的,
至少可以说明3点:1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康;2、精神上的,神经紧张之类;3、睡姿不良
。比如有人经常梦到在梦中吃东西,第一可能是饿了,第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒,说明首先可能是被子拉得过高,压迫了呼吸道,其次就是精神非常紧张。 所以综合来看,...
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