在怀孕期，到后半期都是会发生不同程度的假性宫缩的状况，尤其是中后期，或临产，这种现象会更常出现，这时，如果你静静地体会，渐渐地你就可清晰宫缩是真是假。下边让我来区别一下，我是怎样来辩别假性宫缩和真宫缩。当假性宫缩时，这是没有规律的，发生假性宫缩时，感到孑宫肌肉组织有显著的回缩，腹腔发硬，有痛感，但它无法使宫颈口伸开，痛感不容易较长。而病理性子宫收缩时，痛感会渐渐地一次比一次强，一次比一次疼，痛疼时间间隔愈来愈经常。你就会发现这是有时间规律的。抗压强度逐渐越来越大，间距时间越来越短。还会继续伴随子宫扩张，仰头降低，可能造成少许阴道流血，还会继续发生有大便感，腰酸痛等。
真宫缩：收拢有规律性，一段时间之后，收拢会更为聚集和明显，可能从下后背逐渐涌向腹腔前边，或是很有可能从肚子涌向后背。一般一开始时，五六分钟疼一次，一次连续10多秒，痛疼愈来愈重，体检发觉子宫渐变性的消散和扩大，确诊临产前。临产前以后，伴随着子宫收缩，子宫慢慢扩大，宫颈扩张到10厘米，称之为宫颈开全，这个阶段称之为第一产程，一般必须10个小时左右。这一期内子宫收缩慢慢抗压强度提升、工作频率加速、子宫收缩延续时间慢慢增加、间歇时间慢慢减少。到宫口开全，加入第二产程时，能够不断子宫收缩一分钟，间距一两分钟。子宫收缩时孑宫像木条一样硬，子宫收缩间歇孑宫彻底释放压力。进到第二产程后，胎儿头位慢慢降低，一般需用一两个钟头，胎儿娩出。
假性宫缩和真宫缩全是女士怀孕期间有时候会碰到的状况，许多女生针对两者的区别并不了解。假性宫缩和病理性子宫收缩尽管都是会腹部发紧痛疼，但假性宫缩是没有规律的，并且时间间隔短。病理性子宫收缩有规律性，而且时间间隔长。假性宫缩也叫延误子宫收缩，是一种偶发性宫缩，其特点是发生的时长没有规律性，水平也时强时弱。假性宫缩在孕期6周上下就早已开始啦，需到孕中期之后才开始有感觉。假性宫缩经常是氧气不足的主要表现，孕妈妈在过于劳累、呼吸困难的时，便会发生假性宫缩。假如假性宫缩经常情况下，一定要注意立即进行检查，避免胎儿宫内缺氧。
假宫宿一般大半个月硬一次仅仅肚子硬没有什么不适。和真宫宿区别：假宫缩便是没有规律的，不容易痛的，感觉腹部是硬邦邦的觉得，假如是真宫缩便是特别疼，很有周期性的，如五分钟就痛一次过多到2分钟痛一次这些，假如是这样子是必须立刻到医院待产。当假性宫缩发生情况下，提议卧床休息，不必太多行走。而病理性子宫收缩到来情况下，就需要尽早到医院提前准备住院分娩。
2、针对方法不同。如果假性宫缩的出现不是那么的严重，那么，就属于比较正常的情况，孕妇不必太在意，如果出现的次数较多，就需要去医院进行治疗，也可以服用一些抑制假性宫缩的相关药物，来防止宫缩继续发生；而真宫缩想要缓解疼痛时，孕妇要注意调理心情，找到合适的姿势来进行缓解疼痛，也可以进行按摩腰部。