北京五地升级为中风险地区,现在很多地方都升为了中风险地区,疫情开始爆发。现在疫情最严重的是上海,现在上海的疫情比刚开始武汉爆发的时候还要严重。面对疫情,要时时刻刻做好防范措施,一旦放松就很容易出现疫情反弹的情况。
一、养成勤洗手的好习惯
手是我们每天都需要用到的,然后,手上的细菌是比较多的,也是最容易感染细菌的。 比如:当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时,病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜,从而造成感染的情况。因此,勤洗手很重要。每天都应该要用肥皂或者是洗手液洗手,同时,洗手的时候尽量在流动的水下洗,然后双手揉搓,充分冲洗干净。洗完手之后,可以用干净的物品将手擦干。
二、定期开窗通风
每天我们都要在家里面生活,所以,家里面的每个房间都要定期打开窗户通风。如果不通风的话就会导致空气循环不良,会产生大量的病毒和细菌,长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病。因此,每天都要开窗通风,每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上,每天开窗通风的次数为2~3次左右。只有开窗通风,才能保持室内空气流通,才不会让细菌在室内大量繁殖。
三、减少出行
在疫情期间,一定要做到非必要不出行。特别是不要去一些中高风险地区或有病例报告的区域,更不要与一些中高风险地区的人接触。总而言之,疫情期间待在家里面是比较安全的,待在家里面才能与外面的病毒隔绝,才会避免被感染。即使要外出,外出时间一定要做好个人防护,早去早回,不要在外面逗留太久。