一、冬天喝参芪猴头菇炖鸡、胡椒猪肚汤、砂仁黄芪猪肚汤、北芪党参猪肚汤养胃。
二、具体制作方法：
1、参芪猴头菇炖鸡
猴头菇50克，母鸡半只（约350克），黄芪、党参、大枣各5克，姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。
将猴头菇洗净去蒂，发胀后挤干水，切片待用。将所有材料放入炖盅内，文火慢炖。
功效：此汤水具有补气、健脾、养胃的作用。
2、胡椒猪肚汤
胡椒10克，生姜2片，红枣3个，猪肚130克。
胡椒是健胃、暖胃的之佳品。猪肚用食盐搓擦，用水洗净。红枣去核，生姜去皮、切片。中火煲两小时，调味即可。
功效：此汤可以调理胃寒的病症，具有健脾开胃、祛风散寒、温中止痛的作用。
3、砂仁黄芪猪肚汤
砂仁3克，黄芪10克，猪肚半个。
将猪肚洗净，将砂仁、黄芪装入猪肚内，加水炖熟，调味食用。
功效：具有益气健脾、消食开胃的作用。
4、北芪党参猪肚汤
猪肚1/4个，生姜2片，北芪8克，党参10克。
用盐将猪肚搓擦、洗净，与其他材料同放入煲内，加4碗水，煲两小时，即可饮用
功效：此汤具有健脾补虚的作用。
天气变冷，每天早上的冰美式也换成了热拿铁，年纪大了不能喝太凉的东西，特别是天冷的时候，喝冰的胃难受。北京时间2021年11月7日就正式立冬了，特别是年轻人，不要觉得自己身体好，冬天还是喝冷饮，为了以后的身体好，冬天还是要喝一些温热的饮品。可是现在因为工作比较忙，很多人没有时间在家里熬粥炖汤，也不会自己制作热饮。这个也很好解决，我们可以准备一些能冲泡的饮品。你知道冬天适合喝什么冲泡类的饮料吗？欢迎大家在评论区下方留言！
一.豆浆粉，藕粉饱腹易冲泡。
早上起的比较晚，为了上班不迟到，很多人早上都是拿着一瓶牛奶，几片冷面包就去赶车了，连楼下热腾腾的包子都来不及吃。夏天秋天喝常温的牛奶，还可以接受，但是冬天常温的牛奶显得也有点凉了，这个时候我们可以提前买一些豆浆粉，芝麻糊或者是藕粉放在家里，根据自己的口味决定喝哪一种，不需要太多的准备，只需要把这些粉倒在保温杯里，加点热水就可以拿着去上班了，暖暖的喝上一杯，祛寒还抗饿。不要觉得豆浆粉，芝麻糊这些没有营养，豆浆店里卖的豆浆也是用粉冲的，为了赚更多的钱，买的豆浆粉也不定是正规的大牌子。喜欢喝奶茶的也可以买一些奶茶粉，早上冲泡，或者是速溶咖啡，早上来杯热咖啡也是比较好的。
二.草本饮料除了保暖，还能起到功能性作用。
除了固体饮料之外，我们还有适合冬天饮用的草本饮料。我所在的城市冬天特别寒冷，还容易刮大风，下班回来的路上，别提多冷了，这个时候不要说饮料了，就是来上一口白开水，也觉得浑身暖暖的。想要起到驱寒保暖的作用，我们可以喝红枣姜片红糖水，如果想喝新鲜的，可以自己买红枣和姜片，不想麻烦也可以在网上买已经调配好的茶包，每天早上冲泡一杯，胃部暖暖的。冬季天冷干燥，如果害怕上火，也可以在网上购买菊花甘草枸杞茶，滋阴补肾又去火，而且使用起来也特别的简单，简单的冲泡就可以饮用。
三.冬天一定要喝热饮。
冬天可以选择冲泡类的饮料类型实在是太多了，可以根据自己的口味，根据自己所需的功能去选择，建议大家冬天一定要喝热饮，尽量不要喝冷饮，身体健康最健康！
喝茶的时候最好是单纯品饮，体会茶的香气和滋味。但和友人一起喝茶，聊天，再吃点小零食，也是一种娱乐休闲的方式。
喝茶的时候吃什么，首先看各人的爱好，其次看搭配在一起的口感。浇卤的小豆干，瓜子，蜜饯，干果都是不错的搭配，这几年流行全国的鸭脖子，麻辣香鲜，喝茶时吃也很不错。上海人习惯吃鸭肫肝，四川人喜欢的麻辣鸡爪也不错的茶搭档。有些人的脾胃比较虚弱，喝茶的时候有“胃潮”的感觉，吃几片小桃酥或是其他甜甜的小西点也是不错的，可以缓解这种感觉。喝红茶时，吃起司蛋糕和栗子蛋糕，口感相得益彰。还有一种搭配的方法就是喝茶吃咸菜。有一年在周庄喝阿婆茶，吃腌茶，窗外下雨，感觉特别清爽。
建议喝茶的时候应适量吃一点水果，不要过量，以免给肠胃带来负担，有条件的话最好能够错开时间。
天气变冷，每天早上的冰美式也换成了热拿铁，年纪大了不能喝太凉的东西，特别是天冷的时候，喝冰的胃难受。北京时间2021年11月7日就正式立冬了，特别是年轻人，不要觉得自己身体好，冬天还是喝冷饮，为了以后的身体好，冬天还是要喝一些温热的饮品。可是现在因为工作比较忙，很多人没有时间在家里熬粥炖汤，也不会自己制作热饮。这个也很好解决，我们可以准备一些能冲泡的饮品。你知道冬天适合喝什么冲泡类的饮料吗？欢迎大家在评论区下方留言！
一.豆浆粉，藕粉饱腹易冲泡。
早上起的比较晚，为了上班不迟到，很多人早上都是拿着一瓶牛奶，几片冷面包就去赶车了，连楼下热腾腾的包子都来不及吃。夏天秋天喝常温的牛奶，还可以接受，但是冬天常温的牛奶显得也有点凉了，这个时候我们可以提前买一些豆浆粉，芝麻糊或者是藕粉放在家里，根据自己的口味决定喝哪一种，不需要太多的准备，只需要把这些粉倒在保温杯里，加点热水就可以拿着去上班了，暖暖的喝上一杯，祛寒还抗饿。不要觉得豆浆粉，芝麻糊这些没有营养，豆浆店里卖的豆浆也是用粉冲的，为了赚更多的钱，买的豆浆粉也不定是正规的大牌子。喜欢喝奶茶的也可以买一些奶茶粉，早上冲泡，或者是速溶咖啡，早上来杯热咖啡也是比较好的。
二.草本饮料除了保暖，还能起到功能性作用。
除了固体饮料之外，我们还有适合冬天饮用的草本饮料。我所在的城市冬天特别寒冷，还容易刮大风，下班回来的路上，别提多冷了，这个时候不要说饮料了，就是来上一口白开水，也觉得浑身暖暖的。想要起到驱寒保暖的作用，我们可以喝红枣姜片红糖水，如果想喝新鲜的，可以自己买红枣和姜片，不想麻烦也可以在网上买已经调配好的茶包，每天早上冲泡一杯，胃部暖暖的。冬季天冷干燥，如果害怕上火，也可以在网上购买菊花甘草枸杞茶，滋阴补肾又去火，而且使用起来也特别的简单，简单的冲泡就可以饮用。
三.冬天一定要喝热饮。
冬天可以选择冲泡类的饮料类型实在是太多了，可以根据自己的口味，根据自己所需的功能去选择，建议大家冬天一定要喝热饮，尽量不要喝冷饮，身体健康最健康！