前两天腰轻微扭了一下，没有感觉很疼，这两天却开始疼了起来，而且连着大腿的前侧跟着疼。晚上睡觉只要侧身躺着，腿就剧烈疼痛，根本睡不着。平躺却没有多疼。站起来也没那么疼。看了一些帖子说是要间盘突出，我这种情况是吗？腰只是一侧疼。