鼻窦炎的病因每个人和每个人都不尽相同。有些患者是由于变态反应，有些由于鼻腔内某些解剖结构异常，有些则是由于一些先天性疾病。部分患者得鼻窦炎是由于单一因素，但在多数情况下，鼻窦炎的发生是多因素的，如：解剖结构异常合并变态反应，甚至还合并细菌感染。由于解剖结构异常引起的鼻窦炎,
在药物治疗上外佣鼻迖宁，平时要注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。平时可常做鼻部按摩，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。保持室内空气的湿度，或是使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。在秋冬季或感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。
腊肉炒花菜，食材有: 姜 腊肉 大蒜
花菜1颗，腊肉，大蒜1个，干花椒10粒，老姜1小块，盐、味精适量，泡椒
腊肉炒花菜做法步骤
1、把松花菜掰成小块，洗净，焯水一分钟。捞起沥干。
2、腊肉切片，蒜和姜切片，泡椒切段。
3、锅内不放油倒入腊肉小火煸炒，油会慢慢浸出，腊肉的油爆得差不多的时候，加豆瓣，干花椒，老姜，泡椒煸炒。
4、加入花菜煸炒，加适量盐和白糖调味。几分钟就可以炒熟了，加味精炒匀后起锅。
汤种戚风2.0蛋糕粉140g，鸡蛋200g，水40g，植物油34g
蒸蛋糕做法步骤
1、把蛋糕粉，鸡蛋，水倒入打蛋盆，用硅胶刮刀搅拌。
2、用打蛋器慢速档打发2分钟；再用快速档打发4分钟左右，打发至纹路不消失，提起呈鸡尾状。然后加入植物油，慢速打发均匀。
3、电饭锅胆内用少量油均匀刷一遍。预热2分钟后，倒入面糊。
4、按煮饭键，煮5分钟；然后按保温键保温，塞上气孔，闷20分钟；最后按煮饭键，煮至跳回保温状态。
5、从锅胆取出，蒸蛋糕就完成了，加上蓝莓果酱变成自制美味下午茶。
一个或多个鼻窦发生炎症称为鼻窦炎，鼻窦炎是鼻窦粘膜的炎症。累及的鼻窦包括：上颌窦、筛窦、额窦和蝶窦，这是一种在人群中发病率较高的疾病，影响患者生活质量。鼻窦炎可分为急性、慢性鼻窦炎2种。鼻窦炎可以单发，亦可以多发。最常见的致病原因为鼻腔感染后继发鼻窦化脓性炎症。此外，变态反应、机械性阻塞及气压改变等均易诱发鼻窦炎，牙的感染可引起齿源性上颌窦炎。
外出须带口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者作好隔离工作。对污染的室内，可以白醋瑟蒸空气消毒
多吃新鲜水果、新鲜蔬菜、谷类和豆类，增强体质。