气阴两虚型有哪些食疗药膳?

如题所述

(1)天冬枸杞茶

[原料]天冬、枸杞子各20克,党参、五味子各10克。

[做法]将上4味共制粗末,放入保温杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

[功效]养阴清热,益气固精。用治肾阴虚型糖尿病。

(2)地黄枸杞茶

[原料]熟地黄15克,枸杞子、天冬各12克,五味子6克。

[做法]将上4味共制粗末,放入保温杯中,用沸水冲泡,代茶饮用。每日1剂。

[功效]补益肝肾,养阴固精。用治肾阴虚型糖尿病。

(3)益气养阴茶

[原料]人参10克,黄芪20克,淮山药30克,玄参、天花粉各15克,知母12克。

[做法]将上药水煎2次,取汁混匀,代茶饮用,早晚分服。隔日1剂。

[功效]益气养阴,止渴除烦。用于治疗糖尿病之口干思饮、尿多、气短乏力等。

(4)蘑菇炒刀豆

[原料]罐头蘑菇150克,鲜刀豆荚150克,胡萝卜80克,味精3克,川辣椒10克,精盐4克,香油8克,姜片6克,花生油20克。

[做法]蘑菇从罐头瓶中捞出,控干;鲜豆荚撕去筋脉;胡萝卜去根、顶,剥去红皮,切片。将川椒放入铁锅内,用小火熄至酥脆,倒在案板上碾碎成川椒末。川椒入锅焙制时,稍有酥脆即可,不可用大火焙制,以免焦煳,失去原味。炒锅放旺火上,倒入花生油烧热,放入姜片煸出香味,倒入蘑菇、胡萝卜片,调入精盐,加水烧5分钟,再放入刀豆荚烧3分钟,调入味精、香油,颠翻均匀,出锅装盘,撕上川椒粉即成。

[功效]川椒辛味甘,具有促进消化、健胃止痛功效。蘑菇性平味甘,能化痰理气、补气益胃,具有明显降血糖作用,有胎甲球糖尿病人康复。

(5)翡翠苋菜

[原料]苋菜500克,干贝丝6克,香油200毫升,藕粉少许,盐、姜丝各适量。

[做法]将苋菜去掉老根,放在加盐的沸水中烫一下,清水冲净,切成3厘米长的段。将炒锅置火上,倒入香油,烧热后放入干贝丝、姜丝、苋菜段,加适量盐,用旺火快速翻炒,再在锅内调入藕粉勾芡,即可盛出食用。用旺火炒菜,可保持菜翠绿鲜艳,口感也会脆嫩。

[功效]干贝含蛋白质、糖类、脂肪、钙、磷、铁等成分。有和胃调中滋阴补虚的功效。

香油可降血糖,防治动脉硬化症,还可黑发。可谓老年人必需的理想食品。

藕粉益血止血,清热生津,调中开胃,提高食欲。因此用藕粉勾芡,对老年人比用淀粉效果要好得多。

此菜用香油炒,香味浓厚;用藕粉勾芡,细腻光滑,色泽鲜艳,味道清香。

(6)桂心粥

[原料]桂心6克,桑白皮5克,粳米60克。

[做法]先以水煎桂心和桑白皮,约30分钟后去渣留汁,以药汁煮粳米为粥。

[功效]滋补阴阳。适宜于阴阳两虚型糖尿病。

(7)花生粥

[原料]花生仁30克,粳米100克。

[做法]将上2味煮成粥即可。

[功效]滋阴润肺。适宜于糖尿病并发气管炎属阴虚肺燥者。

(8)黄精黑豆汤

[原料]猪肝50克,枸杞子10克,红皮鸡蛋1个,生姜片、精盐各适量。

[做法]锅内加水烧开,放入姜片、精盐、枸杞子,煮约10分钟至枸杞子膨胀,将切成片的猪肝加入。待猪肝煮熟,将鸡蛋打入碗中搅匀,浇在汤中,熟后即成。

[功效]补肝养血,益精明目。适宜于糖尿病性视网膜炎属肝血不足者。

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