武当山附近哪所功夫馆养生效果比较好？

Question

如题所述

Answer 1

我国传统养生文化与道家文化关系非常密切的，湖北武当山中就有许多养生去处。但笔者没有一一前往体验，能够说上几句的就是武当师和功夫馆。今年夏天的时候去师和功夫馆学了一个月太极拳，武馆中开有许多养生课程。师和功夫馆中所学的太极拳、八段锦都属于轻柔形的养生引导术，非常适合养生。
并且师和功夫馆处于武当山景区，丹江口水库附近，风景优美，环境典雅。笔者在功夫馆中学武时间较短，但将太极拳、太极剑法整套练习下来，身体仍然感觉轻健许多，养生效果明显。

Answer 2

武当山自古以来就是道教的圣地，是中国最大的道教活动场所，山上有很多的养生功夫馆，我去的是师和功夫馆，选择这家是因为环境干净整洁，并且靠近太极湖，打开窗户就可以看到远处的湖景，观赏起景色来就更加方便。入住后，武馆内的人都很热情，积极地向我介绍武馆的环境以及平时的一些活动安排，我对武当的道家文化十分感兴趣，有幸认识到了武当三丰派的传人——郑师和道长，跟随道长细细的学习领悟了一些道家文化，诵读一些道家经典。平日里，会跟随一些武馆里的师傅打坐，诵读道家经典，在饮食上也是按照养生的方法进食，吃一些馆内人员种植的新鲜蔬菜，他们采用的教学也是一对一指导，经常会练一些太极养生，还会学习一些道家的养生法，比如辟谷法，对于现代人养生来说是最适合的。