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你知道的学霸都几点睡觉几点起床?
如题所述
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推荐答案 2020-02-12
。。晚上最晚凌晨一点睡,早上五点五十起。至于怎么保持嘛,我们班主任有一句话,今天的任务没有完成,就算是写到凌晨也要写完,早上起来的话就是定个闹钟,然后到时间就被叫醒。至于白天不困是因为熬夜是在自己承受能力以内的时间熬夜,坚持不住就睡吧,毕竟白天的精力也是很重要的。保证好睡眠,然后中午睡个午觉,白天基本就OK了
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第1个回答 2020-02-12
学霸的作息时间都安排的很好。只有合理的安排时间才能达到更好的学习效果。
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