相信大部分人在日常生活中都出现过黑眼圈，但令人纳闷的是，有些人只是一宿没睡好，第二天立马眼下发青，而有些人天天熬夜，却一点黑眼圈的迹象都没有。其实，黑眼圈的形成固然有生活习惯的影响，但遗传因素才是决定是否会出现黑眼圈的“真正元凶”。
黑眼圈的常见类型
事实上黑眼圈的出现是多种病因引起的，临床上可分为3种类型：
一、血管型黑眼圈
此类黑眼圈跟熬夜的关系最大。由于熬夜睡眠不足、过度疲劳用眼等导致眼周血液循环不佳，血流速度过于缓慢导致眼周皮肤供氧不足，静脉血管中二氧化碳和代谢废物积累过多，血液颜色较暗；且眼睑皮肤较薄，皮下脂肪较少，因此含氧较少、颜色较暗的静脉透过皮肤就形成灰暗的外观，有时候还伴随着眶周皮肤的浮肿。当人为牵拉下睑皮肤时，黑眼圈区域随之伸展，皮肤牵拉变薄后，皮下的血管会越发明显，反而会导致“黑眼圈加重”。
二、色素型黑眼圈
这是最常见的病因，与真皮黑色素细胞增多、过敏性接触性皮炎形成的炎性反应后色素沉着、水肿有关。真皮黑色素细胞增多可能是先天因素，也有可能与过度日光暴露、摄入某些药物、妊娠、哺乳、眼部手术、滥用化妆品等后天因素有关。常常表现为沿着眼眶边缘、呈弧形的灰色或棕色，有部分色素型黑眼圈也会因为疲劳、睡眠不佳而加重。
三、结构型黑眼圈
眼部周围结构的改变也会导致黑眼圈的出现。先天性的原因有泪槽形成的阴影。泪槽是沿着下眼睑眶缘中内侧的一个凹陷的沟槽样结构，随着年纪的改变，皮下脂肪丢失、表面皮肤变薄，会进一步加重泪槽形成的阴影，呈黑眼圈外观。而后天因素，如眼部皮肤下垂、眼部水肿等，也会引起睑板肌凸起下垂、眼袋膨出、泪沟凹陷，在下睑形成阴影样的外观，导致黑眼圈的形成。
因此，在黑眼圈的形成上，“熬夜”真的是背了很多“黑锅”，遗传因素、自然衰老等因素其实发挥着更重要的作用。同时，黑眼圈也可能是一些疾病的征兆，最常见的就是肝脏疾病，肝病患者的面部和眼眶周围都有会色素沉着，看上去就像是“黑眼圈”一样。
如何去除黑眼圈
对于怀疑是疾病引起的黑眼圈，应及时就医。
但大部分黑眼圈还是与遗传因素和后天生活习惯有关，面对这一类黑眼圈时，越来越多的人选择使用眼霜。事实上，眼霜只对部分黑眼圈有用。使用含美白成分（维甲酸类、氢鲲等）的眼霜确实可以在一定程度上缓解色素性黑眼圈；含有咖啡因成分的眼霜则可以通过加强眼部细胞代谢，促进血液循环，改善黑色素沉着；含有甘草萃取物或维生素E成分的眼霜可以缓解皮肤的发炎情况，减少炎症介导的色素沉积。因此，眼霜确实可以缓解部分色素型和血管型黑眼圈，但对于其他大部分黑眼圈，特别是结构型黑眼圈，“霜到黑除”是不可能的！真正要去除黑眼圈，还需要根据病因，选择不同的治疗方法，如激光治疗、化学剥脱、充填治疗、手术等。
日常生活中，我们也应该戒掉熬夜的坏习惯、在紫外线特别强烈的夏季出门时佩戴墨镜、减少长时间疲劳用眼，减少黑眼圈出现的可能。有了轻微的黑眼圈后，也可以用冷热毛巾交替湿敷眼周或经常给眼睛按摩等方法加快眼周血液循环，有效缓解由熬夜和用眼过度引起的血管型黑眼圈。
保持良好的作息习惯是解决黑眼圈的基础。每天保证充足的睡眠时间，晚上最好在11点前入睡，并且保持每晚7-8小时的睡眠。不要熬夜、不要过度劳累，给自己一些放松和休息的时间，这样能有效减少黑眼圈的产生。
我们可以通过改善饮食来消除黑眼圈。多吃富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等。这些食物有助于提高皮肤弹性和促进血液循环，从而减轻黑眼圈的出现。
适当进行眼部按摩也是减少黑眼圈的有效方法。可以用指腹轻轻按压眼周围的穴位，从内向外按摩。这样可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，减少黑眼圈的形成。
使用一些有效的眼部护理产品也能改善黑眼圈。皮肤主任建议使用蜜能眼霜，这款产品深受消费者喜爱和好评。它能够提亮肤色、淡化黑眼圈，并且具有保湿效果。在使用眼霜时，要轻轻按摩眼部肌肤，促进吸收。
除了以上方法，我们还可以尝试一些自然疗法来改善黑眼圈。比如敷一片冰袋或用冷水浸湿的纱布敷在眼部，可以收缩血管、减轻浮肿和消除黑眼圈。用茶包泡热水后冷却，然后敷在眼部也有助于减轻黑眼圈。
如果以上方法都无效，还可以考虑进行一些专业的治疗。比如激光去黑眼圈、玻尿酸填充等。但是这些治疗需要专业医生指导，并且存在一定的风险和费用。
要去除黑眼圈并不是一件容易的事情，需要我们从多个方面综合考虑。良好的作息习惯、健康饮食、眼部按摩、有效的眼部护理产品以及一些自然疗法都可以帮助我们减少黑眼圈的出现。但是，记得要坚持使用这些方法，并且耐心等待效果的出现。本回答被网友采纳