时常觉得自己很失败,怎么办?

面对压力或者遇到不顺心的事情的时候,都会觉得自己活得特别失败,这种情绪总会让人觉得非常消极,该怎么调节呢?

第1个回答  2019-06-16
很多人都会这样觉得,毕竟我们大部分人都是普通人,非常平凡的人,甚至说是可以说是非常平庸的人大部分人都是不会变得很有钱,也不会轰轰烈烈,没有那么多挫折,但是也不会有那么多成功,那面对如此可以说失败了,自己应该怎么调节我的办法是,我这个时候我就会思考人生,思考很多关于生和死的问题,一些哲学的问题,比如说我们到底是什么?或者说我们现在脑子里思考的到底是谁在主宰是我们的灵魂还是我们大脑的神经质神经元,其实想到百年之后,我们每个人都会死死的那一刻,你在想什么?最后一课,可能对人生的思考很多的事情的看法都会看开吧,等到的那一刻会觉得现在身边所遇到的所有事都不是事了,人生除了生死之外都是小事,所以我觉得既然钱是生不带来死带去的,那其实并不是很重要,重要的是人生这么一个过程,仍能被删下来,感知这个世界已经是非常幸运的一件事,每个人终究会死再伟大的人物就会死,所以我们主要在过程中体会,感知这种过程有这么一个过程,留下来就已经很不错了,并不要在乎去失败或者成功
第2个回答  2019-06-16
对于这个问题,我身边的朋友也问过我。在心理上说,这个和一个人的生长环境和经历有很大关系,而且一些很小的因素也会影响。。。比如你住的房间墙壁的颜色,和你经常看到的色彩,较丰富灿烂的就会有积极影响。现在你会有这样的想法因为性格已经形成。但是是可以改变的。具体说的可以做些简单的事就能改善。比如你把每天你觉得收获做的事,交了一个朋友,学了一些东西等等。每天晚上写在一个本子上长时间下来,你就慢慢只注意自己的长处。
有些人觉得自己很幸运,总是觉得运气比别人好。慢慢的很多人都觉得他真的很幸运。可是他也会遇到“坏事”。只是他只注意自己的“好事"。所以就“越来越幸运了”
加油,每个人都会有自己的地方。不要为难自己,每天开心就好
第3个回答  2019-06-16
自我感觉很失败是自卑心理的一种表现。这种心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。定义:自卑是一种不能自助和软弱的复杂情感。有自卑感的人轻视自己,认为无法赶上别人。解决方法:1.认知法:通过全面、客观的认识,辩证地看待别人和自己;2.作业法:多做一些力所能及、把握较大的事情,一举成功后便会有一份喜悦,每一次成功都是对自信心的强化。而自信心的恢复需要有一个过程,切不可着急。应从一连串小小的成功开始,通过不断的成功来表现自己和确立自信,来消除对自己能力的怀疑;3.补偿法:通过努力奋斗 ,以某方面的成就来补偿自己自身的缺陷。
第4个回答  2022-06-10

生活就是如此,接受失败是生活,虽然残酷,也很浪漫。感觉失败并不一定会阻止你去尝试成功。事实上,这会让你更加努力。



记住,失败感其实也是你生活观的一部分,乐观、积极、看待生活,一切自然就会更美好!

意识到了自己现在这种现状了. 那就要努力的改变这种状况. 失败不可怕,我们要站起来,让时间来改变这一切. 努力的去做自己想做的事,

说实话,其实我也和你一样,在工作岗位上都是出错,总是拿着鸡毛当令箭,小小的事,他都说得非常大,每天哆哆嗦嗦的没完没了,我选择静静的倾听,不需要过多的言语,平时没事做,就看看书,看部电影,调整好自己的心态,控制住自己不良的情绪,因为情绪会损害人的健康,我情绪低落会头痛的,人生不如意十有八九,这些都需要我们自己去调整。·

第5个回答  2019-06-16
可以出去散散心,去公园转转,去看看大海,是自己心胸开阔一点,等梳理好自己的情绪然后再静下心来想想到底怎么样才会让自己有进步,才会让生活更美好,然后向着这个方向去努力,自己信心增大了,才会有更大的前进动力