懒怎么办，怎么克服

Question

问

Answer 1

建议如下：
1.别躺着学习

躺着学习容易犯困，一犯困就想偷懒，你也许会觉得犯困偷懒一两次不是什么大问题，可是你有没有发觉只要躺到床上，这种做法就会隔三差五冒出来。时间久了，就容易养成惰性。

请记住：人躺着是睡觉的，不是学习的。


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不要总是饱暖

没错，为了身体健康和应付忙碌的工作，人是需要吃得饱穿得暖，但是别忘了饱暖思淫欲，也许你不会这么做，不过总是饱暖容易丧失斗志，养成懒惰的习惯。

所以，请偶尔冻冻自己、饿饿自己，让自己知道饱暖的可贵和不易。


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再坚持5分钟

每一次你觉得自己坚持不下去想偷懒时就对自己说再坚持一会，很多时候懒惰就是那么一股懒劲儿占了上风，只要扛过来，你就会发现偷懒不偷懒只取决于那5分钟。


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逼自己一把

如果你懒惰了，请把自己摆在风口浪尖，逼自己一把，如何逼自己？先从作息时间上来，要求自己每天每天清早6：00起，深夜11:00睡，白天不能犯困不能睡。如此每天能保证有7个小时睡眠时间，通常不会危害你的身体。


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读名人故事和演讲

身边一定要放一两本名人传记，懒惰时就拿出来读读，如果你觉得读厌烦了，那就再换一本新的名人传记。笔者喜欢《洛克菲勒给儿子的38封信》、《人性弱点》以及《乔布斯传》，这些足够正能量和励志。

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制定防偷懒小册子

在工作台旁边放置一个小本，本上记录自己什么时候在工作，什么时候离开了工作台，并且要求在工作台前面就不能偷懒，如果非要偷懒就在小册子上做登记并离开工作台。每一天都记录，每周做一个小结。那一周进步了，就奖励自己，哪一种退步了，就惩罚自己。

Answer 2

方法/步骤
1/6 分步阅读
累的时候想偷懒怎么办？
人又不是机器，其实谁都会累，工作或者累了就去休息，但是休息也要有个度，短暂休息后就要立马进入到工作状态中来。 但是建议啊，最好不要等到累了再去休息，工作和学习都要有个度，适当的时候该停就停。不然拼命工作，然后大休息二把正常的工作生活节奏打乱了也是一种偷懒。

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受到打击后变懒怎么办？
其实很多人刚接手工作或者手头的事情时都是热情满满的，但是可能会因为受到打击或者恶意中伤而停止了工作，看似在做事情，而实际上是一种很慵懒的状态，做事完全没有效率，而这个时候呢就需要找到根本的原因所在，把别人影响你的原因给排除，为了自己也要把事情做好，重新把热情给点燃起来。

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有正常的作息规律。
一个有效率的人基本上生活习惯都是很正常的，并且早期早睡，而且更懂得怎么爱惜自己的身体，到了什么时间做什么事，做什么事情没有了拖延症之后，自然也就克服了懒惰的毛病。

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让身边的人督促自己。
其实这也跟个人的性格是有很大的关系的，有的人就是自己管不住自己，但是别人对自己的影响就很大，比如上学时代的老师，自己的父母或者其他亲人，有时候一句善意的提醒就很管用。

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贵有恒，何须三更起五更眠。最无益，只怕一日曝十日寒。
很多人看似是很勤奋的，但是要是属于这种情况的“勤奋”，那其实也是一种懒惰，并且没有把古人的这句话揣摩明白，跟三天打鱼两天晒网差不多，即使你这三天打鱼再怎么努力，再后来的时间里慵懒了，那也是不行的，所以勤奋就是坚持。

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树立目标，做一个计划。
虽然对很多人来说，可能做了计划书也是白做，因为也只是写写，到最后该怎么做还是怎么做，这样的话可能这种方法不适合你，但是即使是这样也要在自己的心里有一个做事情的计划，大概会做成什么样子，就像心中绷了一根弦，那么你还会懒惰吗？

Answer 3

懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的！
我想我是一个曾经跟你很相像的人。我想先指出你的症结所在：自制力不好是因为自我责任感不够，你对自己还不够负责。真的，不是我有意说你什么，其实出现这种情况是很正常的。
我们还小，很多事情没去经历过，所以很少去思考生

Answer 4

是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。
下面列举一些懒惰的具体表现：
（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。
（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。
（3）整天苦思冥想而对周围漠不关心。
（4）由于焦虑而不能入睡，睡眠不好。
（5）日常起居极无秩序，无要求，不讲卫生。
（6）常常迟到、逃学且不以为然。
（7）不能专心听讲、按要求完成作业，文具常不配齐。
（8）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
面对惰性行为，有的人混混噩噩，意识不到这是懒惰；有的人寄希望于明日，总是幻想美好的未来；而更多的人虽极想克服这种行为，但往往不知道如何下手，因而得过且过，日复一日。
具体应该怎样同懒惰性做斗争呢？
（1）要学会微笑。当你不再用冷漠、生气的面孔与亲人交谈时，你会发现
他们其实都很喜欢你，重视你。
（2）做一些难度很小的事或是你最爱干的事，也可以做写你想了很久的事。不要只看结果如何，只要这段时间过得充实就该愉快。
（3）要保持乐观的情绪，不要动不动就生气。遇到挫折时，生气是无能的表现。正确的做法应该是冷静地查找问题出在哪里，或是自我解脱，或是与别人商量，哪怕争论一番对扫除障碍都有益处。这个过程带来的喜悦能使你更加好学。
（4）学会肯定自己，勇敢地把不足变为勤奋的动力。学习、劳动时都要全身心投入争取最满意的结果。无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果改变方法也不能很好地完成，说明或是技术不熟，或是还需完善其中某方面的学习。你的扎实的学习最终会让你成功的。
这样努力一段时间，你将发现自己很少为因做了某件事而感到遗憾。你还将发现，以坚强的毅力、乐观的情绪，脚踏实地地实践着由易到难不断更换目标，是我们每一个人都可以做到的。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情。但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么。灿烂的未来就是属于你的

Answer 5

感觉这些东西不需要克服。。。只要你有能力让自己懒下去就是王道吧。。。看看当年没车只能步行。。。没电梯索道也只能去攀爬高处。。吃力不讨好。。现在有电梯。缆车这些赚钱也容易。😂