咽炎。平时少抽烟少喝酒。少吃辛辣食物。
不要大声尖叫，保护好嗓子。
尽量不要在空气不好的环境中生活。
中医药治疗：对急、慢性咽炎都有较好疗效。
控制感染：合并细菌感染时，应给予抗生素，如青霉素、洁霉素肌肉注射；每日2次，或先锋霉素Ⅳ号、螺旋霉素等片剂口服，也可用复方新诺明等磺胺类药物；如果是病毒感染，应给予吗啉双胍、金刚胺、干扰素等抗病毒药，中药板兰根注射液等对病毒和细菌感染都有一定作用。
治疗全身性疾病：如糖尿病可使咽炎迁延不愈，心脏病可导致咽部血液循环障碍而慢性充血等。因此，应积极治疗这些全身性疾病，随着全身性疾病的好转，咽炎也会随之得到改善。
参考资料
http://erbihou.qzebh.com/yan/yan-yan/4090.html有其他疑问也可以登录泉州耳鼻喉网咨询在线客服。
祝您早日康复。