女生如何生发 养发护发？

Question

如题所述

Answer 1

01
食补比如平常的时候，多吃一些芝麻，蔬菜，水果就能对于我们的头发来说，就能补充一些营养，让我们的头发看起来更加滋润营养。并且食补也能给自己身体的其他部位补一些所需要的营养物质。
02
洗发
日常洗发时，我们的头发对于水温来说，也是有一些要求的。洗发的水最好是在恰中的温度，并且尽量只比温水稍微高一点就可以了。洗发后。湿发就不用直接用吹风机吹，可以用干毛巾擦干。避免高温对头发的损伤。
03
选择产品平常洗头发的时候，我们都会选择一些洗发水和护发素，但是在选取这两样产品时，不要因为贪图一点小利就选择一些价格便宜的产品。选择适合自己的产品时非常重要的。同时在使用时，不要一直使用一款产品，因为这样会减少头发对营养的吸收从而产生抵抗性。但是同时也不能频繁更换。
04
晚上注意
在晚上睡觉时，注意比如你时扎着马尾，就也不要扎着马尾睡觉。那么需要把头发解开，最好是疏通来睡觉。这样在夜晚时，头发能够放轻松，避免晚上过于挤压的分险。第二天早上也能够快速的整理头发。
05
梳头发注意
每天我们都会疏通几次头发，虽然梳头发的目的是为了让头发能够更加整齐，但是每隔那么几分钟就梳头发是很不好的。并且梳头发时如果遇见打结，梳不通的情况，我们都不应该使劲梳，而是慢慢的，耐心的试着慢慢尽量解决。梳头发时用力过大，会让我们头皮损伤。
06
少烫发烫染一次头发，就会使头发受到一次很大的伤害。尤其是一些劣质的药水，可能你会烫一次头发后，头发干枯，无法变回到原来的柔顺了。所以在你想烫发时候，就得想清楚，不要武断。并且不要因为价格的问题而随便选取店铺。
07
了解发质
头发其实和皮肤一样，同样也分为油性，干性，中性的区别。不同的发质就会有自己的区别和特点。例如油性头发主要是祛除头发的油腻问题，干性头发那么补水就是首要问题，中性就要保护，修复自己头发的问题。所以判断头发的发质是关键一步。

Answer 2

脱发严重的话可以去养发馆做护理。我去的是丝域养发馆，他们有个专 门 针 对脱发的防脱生发调理。洗完头小姐姐给我上的产. 品涂在头皮上凉凉的，之后还用了一个焕 发 多 效 精 华 液，通过RF梳导入头皮，然后就是一系列的头部按摩。现在明 显感觉得到梳头的时候头发掉的没有那么多了，开 心。虽然现在脱发症 状是改 善了，不过还是感觉头发有点稀疏，打算之后再做一个赋活护 理，促进头发生长。