怎样才能让女人快速的瘦下来？

如题所述

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推荐答案 2020-01-18

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

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第1个回答 2019-02-04

一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会...希望你也能瘦
还有别相信任何减肥药,只能让你的身体变的很差,
减肥是一件长久的战...

第2个回答 2020-02-21

多做
运动
比如愈加
也可以用食物去减肥
早是一杯牛奶
一杯开水
中午
一根黄瓜
一个苹果
一个鸡蛋
晚上
一碗米粥
一个鸡蛋
一个苹果
不要以为
鸡蛋和牛奶
会让你越来越胖
我是学过美容的
对于
减肥这方面
还是有一定的了解的
而且我身边也有人用过此方法
效果很好
也很迅速
而且
也不会因为
减肥
而
营养不足本回答被提问者采纳

第3个回答 2021-05-12

减肥，就要每天坚持，一天都不停，知道达到阶段性目标。想减肥，就不给自己找借口！

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如何能快速瘦腿?视频时间 00:29

如何让一个胖女人很容易的瘦下来?答：1. 选择适合自己的、能够持之以恒的减肥方法。2. 避免过度懒惰，因为它是导致体重增加的一个主要原因。3. 尽量多摄入蔬菜和白肉，减少油炸和油腻食物的分量。4. 坚持在晚上7点后不再进食，这有助于控制热量摄入。5. 增加日常家务活动，这不仅能帮助减重，还能改善皮肤。6. 不依赖任何减肥药物，因为...

...13岁女生。想要减肥,有什么好方法可以2个月暴瘦?我要时间越短效果...答：低脂有营养的食物，如少吃红肉、多吃白肉；蔬菜都可以吃，含糖分重的食物不要吃，粗粮可以多吃，推荐少食多餐。其次，运动是必须的，每天坚持运动，至少半小时，若是进类似慢跑的有氧运动，时间则应该更长，最早晚都跑。减肥切记不要心急，不能节食，长期坚持，才会有一个理想的身材。