为什么有些人宁愿去健身房跑步，而不是晨跑呢？

Question

如题所述

Answer 1

健身房跑步和晨跑是不一样的，晨跑一般都是在马路边，或者是在公园内，要很早的起来去跑步，晨跑的优点是可以节省很多开支，如果在公园里面有些新鲜空气。晨跑也有晨跑的缺点，如果是在马路边上就会有很多的灰尘！特别是在大城市，本身空气质量就不太好！现在的马路上汽车又多，就单单是排的车尾气就对人的伤害特别大，并且晨跑必须要早起，这是很多人最接受不了的，特别是在城市里，都喜欢过夜生活，对于早起肯定是非常吃力的！

Answer 2

对于我自己来说，我是喜欢去健身房的，因为健身房的设备比较齐，然后有专业的教练指导，比如说想瘦哪里就可以让教练指导那个部位怎么去锻炼。还有一点就是健身房是封闭的场所，对于女性朋友来说是相对安全的。有些人因为工作比较忙，匆忙去健身房锻炼以后就可以在那边洗个澡，然后继续忙碌自己的工作或者应酬。如果去晨跑的话，那是要很大的毅力每天早起，有些人住的地方没有合适的晨跑场所，只能去健身房。最主要的是晨跑受天气影响，不能天天坚持。当然，我们普通人就没那么多顾虑了，想跑的时候就去，不跑就在家睡懒觉。

Answer 3

早上早起是一件很痛苦的事，意志不坚定根本无法坚持。去健身房时间灵活，可以根据自己的时间灵活安排，早晚随意。早上的空气质量不一定好，运动时对空气质量要求较高，雾天就不能运动，如果下雨下雪大风天气也不能晨跑。健身房运动项目多，不仅仅是跑步，又有教练指导，锻炼起来事半功倍，所以人们愿意去健身房锻炼。

Answer 4

顾名思义是在早上自发的进行有氧运动，而现在的人大都晚上熬夜，早上恨不得多睡一分钟都觉得是幸福，有多少人能有效的管理自己的时间，又有多少毅力支撑自己早起晨练。在年轻时不知道惜命，正因为感觉不到熬夜的危害，早起晨练的益处，才如此慵懒，仔细观察早起晨练的大部分是老年人，或许直到青春不再，夕阳无限好，只是近黄昏的年龄才珍惜太阳升起时的第一缕阳光吧！

Answer 5

每天清晨的时候，有些已经退休的老人，早早起来在进行各种锻炼。那些为了生活，整天忙个不停的人们，大多数还在梦乡没有醒过来。就算是已经醒来了，因为身体上担负的责任比较重大，压力又太多。让他们既没有精力也没有心情，长期坚持去跑步等各种身体的锻炼。况且现在的人，大都喜欢夜生活。有些人平日里应酬比较多，他们都是习惯了晚睡晚起。每天一起来，就要一直忙到晚上。甚至是在有些时候，要忙到半夜或者是凌晨。