第4个回答 2020-09-28
经期一共也就一周的时间,为什么什么事情都得赶上经期呢
首先在来例假期间要补充气血,避免造成营养不良,还有要避免夫妻生活,防止出现感染,并且还要注意个人卫生,避免盆浴,要使用淋浴,还有在经期要谨慎用药,因为有可能导致痛经,尤其是出现营养不良,可能还会伴有头昏、记忆力下降的情况。
正常的月经每次持续的天数是3到7天,月经周期是指两次月经第一日的时间间隔,由于体质,年龄,气候,地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异,一般为28到30天,提前或推后一周都属于正常现象。
女性来经期的时候抵抗力会降低,所以要注意个人卫生,防止感染,要注意保暖,避免寒冷的刺激,要保持精神愉悦,合理的休息,不宜吃生冷,辛辣刺激的东西,不宜饮酒、来月经的时候宫口是开放的,再加上内膜脱落以后,宫腔内是有创面的,非常容易造成一些感染。所以经期要禁止同房。还有要注意经前或者经期,少食辛辣刺激性的东西。经期要避免坐浴或者盆浴。来月经的时候要避免剧烈的运动。这些都是在经期的时候应该注意的