决明子菊花茶牛蒡根有抗氧化、缓解湿气、提神解乏的功效，可促进身体新陈代谢，有解郁舒闷、缓解火气、补充水分的功效，
决明子菊花牛蒡根茶联合使用具有清肝明目、降脂润肠的作用，牛蒡根具有丰富的膳食纤维。服用之后有润肠通便的作用，此外牛蒡根中含钙量也比较高，有一定的降血压的功效。牛蒡根中富含维生素和多种微量元素，也具有一定营养价值。
决明子是传统中医清肝明目、降脂通便的一味常用药，菊花也有清肝火、疏散风热、利咽明目的功效，决明子和菊花联合使用可以加大清肝火、明目的功效，牛蒡根有一定的滋补作用。
食用决明子的坏处
需要注意决明子性凉，在服用以后会有宣泄的作用，如果是脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后，会造成病情加重，体质情况越来越差。
决明子属于大寒食物，在食用之前一定要经过充分的炒制，炒熟后的决明子可以适当的降低寒性，适合食用，决明子不适合脾胃虚寒的人食用，以免加重虚寒之症，引起腹泻，腹痛。
以上内容参考 百度百科-决明子菊花茶、百度百科-牛蒡菊花茶、人民网-决明子养生茶降血脂泻肝火 中老年人多喝7大中药养生茶
牛蒡决明子菊花茶的功效：抗炎疏热、清肝明目、降低血糖、降脂降压、促进睡眠。
牛蒡根具有散风热，消毒肿之功效。常用于风热感冒，头痛，咳嗽，热毒面肿，咽喉肿痛，齿龈肿痛，风湿痹痛，癓瘕积块，痈疖恶疮，痔疮脱肛。
长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
注意事项
1、随泡随饮，不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质，具有很好的抗氧化性能，能帮助人体清除体内自由基，有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定，很容易被氧化，使茶水失去本来的黄色色泽，变成绿色，其保健作用也会有所下降。
2、别放冰糖。体热的人别加冰糖，对体寒体虚的人来说，菊花茶中加些冰糖，能稍微减弱一下寒性，更加适合他们的体质。而对于体热体壮的人，加冰糖就会减弱菊花茶清热的功效，建议可以用果干代替冰糖。
3、学会科学搭配。无论哪种菊花，性质都偏寒，一般阳虚体质（平时怕冷）和脾胃虚寒（一吃凉东西就胃痛、胃不舒服）的人建议可以用秋桑、枸杞、果干等组方为菊启茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞补肝肾，加桑叶防治感冒。
以上内容参考 百度百科-决明子菊花茶
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