虽然人的内在涵养很重要，但现在也是一个看脸的时代，你的外表也往往决定了别人想不想了解你的内在，头发经常蓬乱的、很少梳的，看起来也比较邋遢，可能很多人早上胃里多睡上那几分钟，早饭都不吃了，哪还记得梳头呢。其实梳头不仅仅能维持我们的发型和整体的形象，对身体健康也是有益处的，这篇文章小编就和大家一起来了解以下。
有人说经常梳头可以改变发质防脱发，这是真的吗？这话还是有道理的，在很大程度上确实有这个效果。因为如果你的法治很干枯毛躁的话，经常的梳梳头，就能很好的促进头部血液的循环，头部的供血充足了，对头发的滋养也会比较好，发质或能慢慢变好。梳子梳的好，疾病不来找，经常梳梳头，你或许还能额外的收获这几个好处，不妨一试。
经常梳梳头，这几个好处不会迟到，就看你能否坚持
第一个好处：舒筋活血。我们的身体遍布着非常多的穴位和经脉，而头部作为首部，更是聚集的很多，经常梳头，也是在按摩这些穴位，能够改善头部的血液循环和供血，疏通头部的经络，帮你提神醒脑、舒筋活血，缓解疲劳的同时，还有一定的提高记忆力的效果。
第二个好处：清洁、保养头发。头发和脸一样，都是经常露在外面的，而空气中有很多的灰尘和一些颗粒物，长时间的粘附在头发上，头发会容易脏，发质也会变差，经常的梳梳头，就可以减少这些灰尘和细菌，多去除头上的浮皮，可以保持头皮上的皮脂腺的分泌；还能刺激头部的血液循环，血液畅通了，养分就哼及时的送到头发上，发质会越来越好，更贱的乌黑亮丽有光泽。
第三个好处：释放压力。缓解疲劳。现代的生活节奏很快，工作压力也比较大，不论男女其实生活压力都比较大，会去按摩店做一些身体按摩，其实不妨平时没事可以经常梳梳头，头上有很多穴位，梳头的原理和按摩师一样的，都是刺激穴位，帮你释放压力、舒缓心情，免费又方便，值得一试。
而梳头也有一些注意事项，望你能都知晓
想要发质好、不脱发，梳子的选择上也有讲究。有研究发现，长期用塑料梳子梳头发的人的发质，要比常用木梳或牛角梳的人的发质差很多，因为塑料梳子梳头容易发生景点，头发会缠在一起，一梳就容易扯断，齿端也比较尖锐，容易伤到头皮；使用木梳和牛角梳会相对来说比较好。
梳头不要一梳到底或倒着梳。看似头发一梳到底好像能说明你的头发比较顺，但其实将头发从根部到底部，用力过猛容易掉发，时间久了还容易脱发，不妨用手握住下面的一节头发，慢慢的梳向发尾；有些女性微量让头发啊看起来各个蓬松，会倒着梳头，但是在合影对头发不好，因为头发的角质层是向下的，而你向上梳，就会使其受到损害。
梳头的力度要适中。头发痒了，可能我们梳头就会用力的梳，其实梳头的力量应该要保持恒定，太大力梳头的话，很容易伤害到头皮，有微热感就可以了，但每个人的法治不一样，油性发质的不要太用力，可能越用力头发越油，但干性发展的可以适当的增加重力。
总结：经常梳梳头是可以改善你的发质的，头发经常干枯、毛躁，甚至有脱发的迹象的，平时不妨可以多梳梳头，改善头部的血液循环，头部的供血也会及时，头皮得到滋养了，发质自然会变好。但梳头发也要注意事项，上述几点若能都清楚并做好的话，相信你的发质会越来越好。