第1个回答 2020-10-28
生气后会出现气郁等症状，会出现奶汁不通等情况，所以你这个情况还是得疏肝解郁来调治一下。
意见建议：建议你最好还是试试针灸的方法来治疗，疏肝解郁效果好，而且没有药物的副作用，配合着平时多自己按揉太冲穴，这样调治后你奶汁不通的情况就能好转
挽救的方法唯有找到情绪的根源，尽快疏解和放松，如果没有外力帮你疏解，也要自我调整好。另外，妈妈千万不要回奶之后还不断责备自己，自怨自艾只会加重抑郁，有情绪也别积着，及时表达和宣泄出来，累积最终都会在身体上表现出来的。如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。
第2个回答 2020-10-28
奶水是宝宝的口粮，所以哺乳期中妈妈要尽量保证奶水的充足。在日常饮食中，尽量多吃一些汤汤水水的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样可以保证奶水的营养。哺乳期一定要保证良好的心情，生气对乳汁的影响是很大的。那么生气乳汁变少了怎么办呢？
生气乳汁变少了怎么办
1、不要着急给宝宝喂奶粉，一定要让宝宝勤吮吸乳房，这样有利于将奶追回来。
2、在这期间一定要多喝汤水，蔬菜汤、鲫鱼汤等都是对下奶很好的。
3、生气导致回奶后不要自责，一定要及时调整自己的心态，心情好了对追奶也是有很大的帮助，如果乳腺有些堵可以找通乳师进行疏通。
乳头凹陷怎么办
如果妈妈乳头凹陷，就无法哺乳，新生儿吸不出乳汁，便会影响生长发育;而对于妈妈来讲，乳汁排出不畅，就会导致乳管阻塞，乳汁淤积，容易发生急性乳腺炎、乳腺脓肿。
纠正乳头凹陷的方法有：使用吸奶器抽吸，每次1分钟，每天4次。
妈妈一手托住乳房下方，另一只手的食指，中指和拇指捏住凹陷的乳头，向外牵拉，拉到长位，坚持约30秒钟。重复牵拉数次，做满10分钟。每天进行4次，工作满40分钟。
以上分享了生气乳汁变少了怎么办，希望有这样情况的妈妈可以尝试一下。很多女性都会有乳头凹陷的情况，生下宝宝后，乳头凹陷必然会造成宝宝无法吃奶，所以就此小编总结了乳头凹陷怎么办，希望可以对妈妈们有一定的帮助。本回答被网友采纳
第3个回答 2020-10-28
哺乳期间，心理原因容易影响奶水分泌。生气后，怎么样让奶水恢复或变更多？
首先要放松心情，学会调整自己的心态。家庭成员的增加本来是件好事，但是老人跟年轻人的育儿观念不一样，学会沟通，学会迁就。哺乳期间心情不好，容易造成产后抑郁症。
哺乳期间不要因为心情不好就哭，这样会比较容易伤到眼睛，还会影响奶水的质量。
让孩子多吸，如果奶水出现变少，坚持让孩子多吸。孩子吸空乳房的奶水，分泌系统会继续不断分泌奶水。
食疗上多补汤水，例如多吃些鲫鱼汤、猪脚炖黄豆等，坚持多吃助分泌奶水的食品一个星期以上，奶水会逐渐变多。通草这些药材都有通乳的作用，但是偏寒，具体用法看个人体质。
多按摩胸部，按摩胸部有利于奶水迅速分泌。如果出现涨奶，孩子睡觉了没来得及吸，就一定要挤出来，避免产生乳腺炎。