我的脾气不好，跟谁都处不好怎么办

Question

如题所述

Answer 1

脾气不好的确容易影响人际交往，以下是一些改善脾气的方法：

深入思考。在遇到让自己生气的事情时，先停下来思考一下自己的情绪和反应是否合理，是否与事实相符。通过深入思考，可以让自己更加冷静和理性地面对问题。

调整心态。不要过于执着于自己的情绪和想法，而是试着让自己心态平和、开放。遇到让自己生气的事情时，可以试着转移注意力或者暂时离开现场，让自己冷静下来。

学会沟通。与他人沟通时，要注意语气和态度，避免用攻击性的语言或者态度。同时，也要学会倾听别人的意见和想法，尊重他人的感受和权利。

增强自我控制能力。通过冥想、瑜伽、深呼吸等方法来增强自我控制能力，让自己更容易平静下来。

寻求帮助。如果自己的脾气问题比较严重，可以考虑寻求专业帮助，例如心理咨询师或者治疗师。他们可以帮助你深入了解自己的情绪和行为模式，并提供有效的解决方案。

Answer 2

从单方面来说跟一个人处不好关系，也有可能是别人的问题 ，如果你与每个人都处不好的话 就是自己的问题了。性格不同的人，处理问题的方式方法往往不同，要和不同性格的人相处，就要善于在不同之中发现共同之处。既然提出这种问题，说明你的人品并不坏。

跟谁都处不好那么你要找找自己的原因了，是自己的性格问题？还是其他人的性格问题？先从自身查找，是不是自己在行为、言语方面无意中伤害了对方，或做出无意识的错误言行。凡事不要以自己为主，但是也不要忘记去考虑其他人的感受。因为每个人都有自己的个性，有时候没有必要去迎合讨好别人，自信心对一个人很重要，平时你要勇于和朋友开玩笑，哪怕不好笑也是你走出自信的第一步！

其次是换位思考，多站在别人的立场上思考问题，多关心别人的冷暖。最后你还得思考你所相处的都是怎么样的人群，人以群分物以类聚，那些人群是不是跟你合得来，要多看别人和自己之间的共同点，这样你就容易和不同性格的人相处了。