如何帮助老年人

Question

如题所述

Answer 1

适时调整心态。老年人要消除“树老根枯”的悲观思想和消极情绪，坚定美好的信念，重新安排自己晚年的学习和生活，做到老有所为、老有所学、老有所乐。

发挥余热，实现价值。老年人如果体格壮健、精力旺盛又有一技之长，可以积极寻找机会，在做好疫情防控措施的前提下做一些力所能及的事情。这样既可以发挥余热，为社会继续作贡献，实现自我价值；又可以让自己在精神上有寄托，充实日常生活。

培养爱好，寄托精神。在疫情防控期间，老年人居家时可有意识地培养兴趣爱好，以丰富和充实自己的生活。老年人可选择适合自己的活动，如听音乐、习书作画、种花养鸟、跳舞、打球等，这些都能让老年人益智怡情，增进身心健康。

生活自律，保健身体。老年人最好按时休息、适时活动，建立、适应一种新的生活节奏。在疫情防控期间，老年人要养成良好的饮食卫生习惯，戒除不良嗜好，采取适合自己的休息、运动和娱乐方式，建立起以保健为目的的生活方式。

必要的药物和心理疏导。老年人若出现身体不适、心情不佳、情绪低落，应主动寻求帮助，切忌讳疾忌医。必要时，老年人可在医生的指导下服用药物，或寻找专业的心理咨询机构接受心理咨询和心理疏导。

Answer 2

My volunteer plan Summer vocation is coming, I have a lot of things to do. But I think the most important thing is to help the old people who need help. So I will volunteer to do something for them. I’d like to help them wash clothes, sweep the floor and clean the windows. So their houses will be clean and tidy. I will read newspapers for them, chat with them. It will open their minds And I’ll play chess and go shopping with them.I will do what I can do to make them feel happy. I will be glad I can help them. I hope the old people are all healthy and happy.