超市买的青团怎么吃

Question

如题所述

Answer 1

摘要：青团是清明节特有的美食，既可以直接吃，也可以加热食用。一般市面上买的大多是熟青团，熟青团冷了也可以吃，不需要加热，但是加热后口感更软糯，艾草的香味也更加浓厚，因此，生活中大多数人都是加热后再吃。那么青团子怎么加热？可以用微波炉或者蒸锅进行加热，下面就来了解下青团子的食用知识吧。一、超市买的青团怎么吃
可以直接吃，也可以加热后食用。青团是清明节、寒食节的特色食品，本身就是可以冷食的，在传统节日上也都是冷食的，不过，青团的主要食材是糯米，糯米不易消化，加热后有利于肠胃的消化和吸收，热吃会比较健康，个人在食用时，按照自己的饮食习惯进行选择即可。
二、青团子怎么加热
1、蒸锅加热
1）锅中加适量水，放入蒸架，摆好干净的蒸布；
2）将青团子整齐摆好，盖上锅盖；
3）用中火蒸5~10分钟，蒸热后取出即可。
2、微波炉加热
1）准备一个微波炉专用盒，放入青团；
2）稍微撒上一点水，盖上盖子；
3）放入微波炉中，加热2~3分钟即可。
三、青团子吃几个最好
吃1~3个即可。青团子是用艾叶汁、糯米粉为原料做成，含有蛋白质、淀粉、维生素及钙、磷、铁、锌等矿物质，适量食用就能为人体补充多种营养，一般来说，一天吃1~3个即可，不宜过量食用，以免导致肠胃不适。