下班后的时间都是自己的，不刷手机，我们可以利用下班后的业余时间，学习累积，努力打磨出一技之长，比如学习新技能，运动锻炼，坚持看书等，这些都可以让你能有获得感，让生活更充实，更有意义。
你想成为怎么的人，就看你怎样去对待自己的业余时间。
1、学习新技能，开展副业
如果你对自己目前的工作和生活状态不太满意，厌倦了这种重复没有尽头的日子，越来越感觉这样浑浑噩噩的生活是一种内耗。
那你就尝试着去改变和突破自己，话说不吃学习的苦，就得吃生活的苦，人不逼自己一把，永远不知道自己有多优秀！
可以利用下班后的业余时间，去学习新的技能，比如写作、摄影、配音、画画、健身、做美食等，充分利用好自己的业余时间，努力提升学习，打磨出一技之长，成为更优秀更有能力的自己。
成年人的世界里，要先谋生，再谋爱。等到副业做得比主业强，你就可以选择辞职，去干自己喜欢又能赚更多钱的事情，这样生活才能按照内心的意愿，过得越来越顺遂，自己也会变得越来越好！
2、运动锻炼身体
身体健康是一切的前提，拥有一个好的身体人生就至少成功了一半。
经常运动锻炼，能让人保持积极向上的精神状态。运动时能够发泄坏情绪，释放精神压力，让人拥有良好的心理素质，做人做事才能更有意志力。
同时，经常运动，还能让你的身体更轻盈更健康，经常运动的人，会更自信阳光，相处起来会更舒服。
3、坚持看书
培养阅读的好习惯，每天利用业余时间看会书，坚持下去，会有意想不到的收获。
每当自己在生活中遇到问题，总是能通过看书，找到内心想要的答案。
坚持看书，会让人变聪明，遇到问题能看透本质，并能用智慧去化解矛盾。
坚持看书，人会变得更大气有格局。不再为了一点小事就烦恼，斤斤计较。心胸变得更开阔，看问题更有远见格局，不再自寻烦恼，庸人自扰！
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