如果舌头被烫到，情况不是很严重，并没有出现舌头起泡和发红等症状，可以将凉水含在口中0.5-1分钟，大约喝一杯水，就能够对舌头被烫引起的疼痛感有所缓解，如果症状比较严重的话一般不建议采用此方法，效果不大。
2如果舌头被水烫到后，出现了轻微的红点或者是小泡，可以采用牙膏涂抹在烫伤的位置，牙膏具有清洁和消炎的功效，对烫伤的疼痛有所缓解，还能预防发炎感染的症状。
3盐水能够保护口腔粘膜，具有灭菌消炎的功效当舌头被烫伤后，马上用盐水漱口，可以减少被烫伤的面积，降低烫伤的感染的几率，对疼痛感也有所缓解，注意要在口中含5-10秒在吐出，大约漱口5-6次即可。
4如果舌头被烫水烫伤的情况比较严重，出现了红肿并且疼痛感持续时间比较长的话，一般建议前往医院进行检查，在医生的指导下使用消炎药品或者是其他中药类烫伤药进行治疗，平时注重少吃辛辣刺激食物以免加重红肿的情况。