风寒感冒可以通过食疗的方法来调理，例如生姜红糖茶、葱白粥、姜丝萝卜汤、香菜葱白汤、紫苏粥等等。平时注意生活护理和饮食调理，用热水泡脚能起到养生的作用，对风寒感冒的治疗也会有一定帮助，最重要的是注意个人的卫生。
随着天气逐渐转凉，冬季的脚步正在悄然迈进，呼吸道这是上呼吸道感染高发的季节，必须做好相关的预防措施。感冒是最常见的疾病，因为感冒的类型不同，治疗方法也不同。风寒感冒是感冒当中的一种类型。除了吃药治疗之外，也可以通过食疗方法调理，下面就给大家具体介绍一下吧。
1、生姜红糖茶
准备生姜和红糖，用开水冲泡当茶水饮用即可。生姜红糖茶具有驱散风寒的效果，特别适合风寒感冒的患者。
2、葱白粥
准备葱白、生姜、糯米和食醋。先将生姜捣烂，再把糯米清洗干净，放入锅中熬粥。等到粥煮好之后，再加入捣烂的生姜、葱白和米醋，搅拌均匀即刻服用。本方能驱散风寒，使患者很快恢复健康，远离疾病，还能增强身体的抵抗力。
3、姜丝萝卜汤
准备生姜和萝卜，生姜切丝、萝卜切片，生姜和萝卜放入锅中，用开火煎煮数分钟。如果患者有咳嗽的症状，可适当的加入冰糖，然后趁热服用。姜丝萝卜汤能起到祛风散寒的作用，可以治疗风寒感冒。
4、香菜葱白汤
准备香菜、葱白和生姜。生姜切片，葱白切丝，香菜清洗干净备用，把葱白和姜丝放入锅中翻炒，加入适量的水煮沸，然后再加入香菜。香菜葱白汤能起到祛风散寒、和胃健中的效果。
5、紫苏粥
准备大米和紫苏叶，大米淘洗干净煮粥，熬好之后加入干净的紫苏叶，搅拌均匀起锅服用。紫苏粥适合风寒感冒的患者，服用后身体更加健康。
综上所述，关于风寒感冒的5种食疗方法就介绍到这里，如果家中有小孩子出现风寒感冒，可以给小孩子使用上述所提到的食疗方法。除此之外，加强患者日常生活护理和饮食调节，不妨使用热水泡脚的方法来改善症状，对风寒感冒的治疗有一定作用，平时注意患者的个人卫生。
