让我们谈谈“科学的宿醉疗法”;原则上,你可以这样做:
你可以提高你体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶2的数量和质量。可以延缓酒精在消化道的吸收,避免乙醇浓度的快速上升。对于第一个问题,我们几乎无能为力。这主要是因为乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶本身是由基因决定的,无论是数量还是活性,靠后天补充调节是无济于事的;所以,你不知道从哪里开始。
换句话说,如果我们想加快宿醉的速度,我们只能从第二个开始。怎样才能延缓酒精在胃肠道的吸收?喝酒前请先吃,避免酒精直接(快速)接触到胃肠道粘膜:建议喝酒前故意吃点东西,无论是主食还是蔬菜,还是粥、酸奶,都是非常不错的选择,给胃粘膜加一层“保护伞”,为酒精代谢赢得一些时间。
喝酒的同时,建议多吃多喝水,加速尿液中酒精的排出:喝酒的同时,请妥善饮食,“只喝不吃”是最有害的行为;同时,不要光顾喝酒,增加饮水量是很有必要的,酒精可以通过排尿的方式在体外代谢;所以在喝水的时候别忘了喝水。
新鲜葡萄含有大量酒石酸,它与葡萄酒中的酒精反应形成酯,降低血液中的酒精含量,使人更难喝醉。而且葡萄中含有果酸、果糖,可以缓解因饮酒引起的恶心、恶心等症状。最有效的水果是什么?有许多水果可以解酒,西红柿也是其中之一。西红柿有两种吃法,生吃或榨成汁都可以喝,但后者更有效。因为西红柿含有特殊的果糖成分,可以很好的分解酒精,所以喝一杯番茄汁可以很快清醒过来
那我们怎么知道它们真的是治宿醉的药呢?一般来说,酸可以用酒中和,从而达到宿醉的目的。苹果、柠檬、葡萄和西红柿含有维生素C和果酸,这是一种有机酸。香蕉含有钾和碳水化合物,所以也很适合饮用。