糖尿病的患病率持续上升,越来越多的人加入到糖尿病大军中。特别是对于有一些老年人而言,由于本身对于血糖值管理工作也不高度重视,很容易一不留神就患上了糖尿病。事实上,对于老年人而言,患上糖尿病是有自身的一套血糖控制标准的,下边让我们一起来看一下这一标准实际就是指的哪些。
老人会忘记服用降血糖药物,或者忘记注射。这对平时的血糖有很大的影响,建议老人按时服药或者打胰岛素,如果记性不好,可以设定闹铃或者求助亲戚,让他们给自己服用药物,以免错过服药。
注意血糖,老年人要想有效的控制自己的血糖,日常生活中要注意预防和预防并发症,而对自己的血脂进行监测就是最好的预防措施;如果家中有一套家庭血糖计,方便记录,也能更好的显示自己的血压。
要注意饮食,不要偷懒。糖尿病患者每天都要严格的控制自己的饮食,但是这里有一点要注意,那就是要严格的控制自己的食物。平时要多吃一些维生素,多吃一些有营养的食物,避免血糖过高或者是营养不良。对于糖尿病患者来说,尤其是对于中老年患者来说,是非常不利的。
经常锻炼身体,糖尿病患者平时要注意调节自己的血糖,平时可以适当增加锻炼,因为锻炼是一种比较温和的治疗方法,比如太极、散散步等,这样可以增强体质,增强免疫力,同时也可以增强对其他病症的抵抗力,避免出现各种并发症。
老年人都是有自己的血糖控制的,所以平时要严格按照自己的要求去做,这样可以避免发生糖尿病的并发症,同时还要养成良好的生活方式和良好的饮食习惯,这样有助于控制血糖。