想要美白祛斑，就要作用到皮肤中的黑色色素，比如阻断黑色素生成，减少黑色素沉淀，或是还原黑色为无色。防晒对美白祛斑至关重要！只要能将紫外线抵挡在外，你永远都会是那个白白嫩嫩的你！
祛斑一定要及时，在前期刚发现的时候就要采取措施来祛除，不要想着现在还不明显简单的遮盖遮盖就完事了，这是不行的。还有就是前面说的，防晒是一定要做好的 ，秉持不暴露在太阳下一秒的原则，色斑对于紫外线是特别敏感的，日晒是促发长斑的头号敌人！
色斑从结果来说是局部黑色素的沉积，但是从源头来讲又是非常多样的，普遍认为，色斑的形成体外因素与日晒有关，体内因素与炎症反应、皮肤屏障、激素水平、血液循环、遗传因素相关。
色斑有遗传性的，比如雀斑；有非遗传性的，如黄褐斑。有真皮中色素增多，如褐青色痣、太田痣；也有表皮性的色素增多，如晒斑。
修护皮肤屏障，如避免过度清洁、过度去角质、尽量轻柔卸妆；外用淡斑产品，如壬二酸、曲酸、氨甲环酸、果酸等；激光与果酸换肤配合祛斑；口服维生素C、维生素E等既能抑制黑色素，又可增强血管弹性。这些方法都可以有效的祛斑，
色斑的形成原因多种，且难以快速根除，因此预防非常重要，并且不要盲目追求速效祛斑，有些不安全的祛斑产品可能含有激素、汞、氢醌等违法添加成分以达到快速去除效果，如果不了解其中原理，贸然使用得不偿失。一个残酷的现实：彻底祛斑是不可能的。而淡斑呢，倒是有可能的，不过淡斑也不是容易事，如果你想持久淡斑，那就要做好持久战的准备。
现在越来越多人脸上开始长斑了，斑点是黑色素累积的结果，所以想要清除掉斑点实际就是清除掉我们皮肤中积聚成块的黑色素。养成以下几种好习惯可以帮你及时清除掉脸上的斑点：
首先，要做好防晒。随着夏季的到来，紫外线也是越来越强烈，紫外线指数也是最高的，也是斑点的频发阶段，晒太阳应该有一定的程度，如果长时间在阳光下暴晒，就会有斑点的形成，由于大部分的皮肤之所以老化，是由于受到太阳的猛烈照射，长期的照射会加深皮肤色素的颜色，随着时间的推移，色素沉着会形成斑点。因此要想更好地避免脸上出现斑点问题，可在我们外出时，做好相应的防晒措施。
其次，要保持充足的睡眠。如果经常熬夜，会导致睡眠不足，使皮肤加速衰老。而科学合理的休息时间，可保持有八个小时以上的睡眠，让皮肤有足够的时间休息和自我修复。
然后在饮食上避免辛辣油腻的食物。油炸食品许多人都爱吃，不仅闻起来香，还辛辣可口，但吃太多对身体有害无益。油炸食品不仅容易增重，而且含有会加速皮肤氧化的氧化物，所以应该尽量少吃。而且很多女生都是无辣不欢的，但往往就是这些造成了点点的激增，所以尽量少吃或者不吃。
最后就是使用护肤品祛斑。市面上产品众多，只要你是通过正规渠道购买的，有消费者保障权益的平台或者专柜购买的，效果和安全性都是可以保障的，不用担心重金属和激素的添加，都是能够起到去除脸上色斑的作用的。在选择化妆品的使用上，应该慎重选择，可以使用带有国妆特证的化妆品，效果和质量都可以有保障的。
脸上长斑不要慌，掌握正确的祛斑方法，养成良好的生活习惯，清除掉脸上的斑点只是时间问题。而且只是淡斑的话，是很容易就可以去除的，最好要及时去除，要不然变成深色的会更难去。