第1个回答 2020-09-14
要多补点有营养的东西，注意休息好
第2个回答 2020-09-14
乳汁突然减少的原因和解决办法：
1.宝宝吸吮的少了
随着孩子的长大，他不仅仅满足于吃奶，外界的一切对宝宝来说都是既新鲜又好奇，可能吃奶也吃腻了。这时候厌奶期来了，宝宝吸吮刺激的少，妈妈接收不到宝宝要吃奶的信号，自然乳汁分泌就会减少了。
应对措施：
厌奶期的宝宝，不要强迫孩子吃奶。如果妈妈乳汁减少了，可以用吸奶器吸出乳汁，保持乳汁的分泌量。过一段时间宝宝又会重新喜欢吃奶的！
2.情绪问题
每个咨询我们奶水突然减少的妈妈，我都会问一句：是不是最近生气了？或者情绪波动的比较严重？情绪不好可是哺乳期的“大敌”，不仅容易让乳汁分泌减少，而且还容易引起乳腺炎。
如果真的有情绪上的大怒、大悲、生闷气，由于激素的影响奶水是会突然减少的，严重的甚至会导致回奶。所以情绪问题我们一定要重视起来。但是这种奶少，有什么好办法解决吗？
应对措施：
生闷气的妈妈，把脾气撒出去，或者看看书、听听音乐，让自己不要憋着，按摩膻中穴，打出嗝来就会舒服很多，同时适当多喝些水，自己可以让家人帮忙疏通肝经和胆经；
生气、大怒的妈妈，先让自己心情平静下来，晚上的时候用热水多泡会儿脚，然后自己多揉揉太冲穴，也可以按揉膻中穴，疏通肝胆脾胃经，再配合让孩子多吸吮，慢慢就会好。
需要提醒大家的是，疏通经络的时候，堵点是会疼的，多按几次，不疼了就好了，不要怕疼。
3.身体劳累
我们的很多哺乳妈妈同时也是职场妈妈，工作压力大、身心劳累的时候，奶水是会减少；有的全职妈妈，很多事情全部是一个人，凡是都要自己亲力亲为，也是比较累的。
特别劳累的时候，我们的身体就会发出“警告”，奶水减少就是警示之一哦！提醒我们应该休息了。
应对措施：
好好睡一觉，给自己放个假，让自己的身心轻松起来，奶水自然就会增多了。生活本来就是酸甜苦辣，享受就好。
4.来例假了
由于身体激素的作用，来例假是会让乳汁分泌减少的，但是例假过后会慢慢恢复，正常哺喂就好。
有些老人说例假时期的乳汁要挤出来扔掉不能喂宝宝，这种说法完全没有科学依据。例假期间乳汁成分可能会稍有些变化，但是正常喂养，没有问题。
5.乳腺炎后奶水减少
乳腺炎后，乳房是有一个恢复期，会有乳汁减少的情况出现；而且有的妈妈乳腺炎过程中使用抗生素，也会导致乳汁分泌减少。
应对措施：
a、找个靠谱中医师给看下，确定乳房没问题了，手法疏通乳腺、催乳；
b、多吃一些下奶的汤剂，比如通草鲫鱼汤、淮山药红枣小米粥一类的温补之剂；
c、艾灸背部肾区、脾区；
d、多让宝宝吸吮、刺激。
第3个回答 2020-09-14
奶水突然变少，稍微吃淡点，另外再买点通草放骨头汤里多喝点汤，不要熬夜，保持心情愉快。
第4个回答 2020-09-14
每个人体质不一样，有的吃大鱼大肉就有奶水，我们这里还有吃无花果，还有吃厕所里的蛆，这都是我们这里的土方法，也是针对个人体质，有的合适，有的不合适。
第5个回答 2020-09-14
对于母乳喂养的人来说，最害怕的事情就是母乳量减少。因为宝宝需要通过乳汁来补充营养，所以一旦母乳量减少，就会造成宝宝营养供给不足的现象。在出现这种情况的时候，就需要及时的治疗。那么母乳突然变少怎么办？
发现母乳量减少，就需要先检查一下是不是乳腺管堵塞了，如果是乳腺管堵塞，就需要及时疏通，不然堵塞的时间太长就会出现回奶的现象。最好是找专业的人士帮助疏通，避免伤到乳房，造成下垂以及乳腺疾病的情况。
如果是原本乳汁就不多，那么就需要多吃一些可以下奶的食物。汤类可以有效的促进乳汁的分泌，所以可以多喝一些。鲫鱼汤以及鸡汤都有很好的效果，可以适当的给产妇多喝。选择食物的时候，还可以选择粥类给产妇多吃，这样能有效的增加乳汁。
为了预防出现乳腺管堵塞的现象，还可以用中指和食指在乳晕四周按摩，这样可以使里边的空气排出，能够有效的预防堵塞的情况。如果上述方式没有效果，也可以选择中药下奶的方式，这种方式很有效果，但是在选择的时候还是需要慎重考虑的。