高长恭（541年－573年），兰陵王名字叫高肃，字长恭。北齐的宗室，高欢的孙子、高澄的第三子（北齐书称其为第四子）。
高长恭长相俊美，皮肤很白、声音还好听，要放在现在就是颜值担当，流量保障。可就是这么一个高富帅的高长恭却偏偏文武双全，不但长得好武功还很高。由于长相太过柔美，没有威慑力，兰陵王每次打仗都是戴上狰狞的面具。邙山之战中北周入侵北齐的洛阳，高长恭和斛律光奉命前往洛阳救援。但是齐军见到周军很强大不敢再继续前进，驻扎在邙山下就不走了。但是洛阳已经危在旦夕，这时候北齐皇帝高湛也着急了，他和并州都督段韶一起从晋阳赶往洛阳，准备亲自去救援洛阳。这时候高长恭被命统帅中军，他亲帅五百骑兵先后两次冲进北周军中，终于抵达金墉城下，但是城中的守军没有马上出兵支援，他们不认识这个戴面具的将军是何人，更担心是北周的诡计，高长恭只得脱下面具以真面目示人。城中这才认出是高长恭，派出部队救援高长恭，在北齐军的打击下周军全线溃退，从邙山到谷水到处是北周的军丢弃的军械物资。经此一役高长恭威名远扬，北齐士兵一起唱歌来赞美高长恭，这就是《兰陵王入阵曲》。
兰陵王为什么长的帅，那是因为他的基因好。他爷爷高欢应该不能算帅，长脸高鼻梁，牙很白。尔朱荣第一次见到高欢也没觉得高欢有什么特别的。但是高长恭的奶奶鲜卑贵族之女娄昭君却是个十足的大美女。娄昭君一共六个儿子，除了高洋外个个是帅哥，不得不佩服娄昭君的基因强大。高长恭的父亲高澄是嫡长子，深得父亲母亲的喜爱，史书记载其美姿容，善言笑。有这样一个长相好的爹，高长恭长的好的概率就有一半了，接下来看看高长恭的母亲，但是很遗憾史书并没有记载其母亲是谁。可以推测他母亲身份地位一定非常低，因为他五弟高延宗的母亲是广阳王家的家妓都被记载了。一个身份比家妓还低的女子，能被高澄看上除了漂亮再也找不出其他理由了。父母都是俊男美女的高长恭没有理由不帅了，除非基因突变或者遗传到了他爷爷高欢的基因，但是从高欢的几个儿子都像娄昭君可以看出高欢的基因比较弱，高长恭遗传他爷爷的长相的概率较小。
当时北齐王爷间普遍的风气是跟斗鸡走狗的富家子弟、纨绔少年混迹一起。但是高长恭不一样，他招揽有学问有才识的人结交，简直是一股清流。高长恭外表虽然柔美内心却很豪壮，他自幼习武，练得一身好本领。北齐高家虽为汉人，但来自北魏六镇已经完全鲜卑化，鲜卑是个尚武的民族，所以高长恭应该从小受到影响，练就了一身好武艺。高长恭虽然出自鲜卑文化，但是他的心跟他的容颜一样柔美，在他担任将领带兵期间，他事事亲为，和士兵同甘共苦，哪怕一点点的赏赐也要分给手下，一点点的食物也要和士兵共享。
高长恭为了家国每次作战都奋勇之前达到忘我境界。有一次齐后主高纬忍不住问高长恭：“你每次打仗冲的太深了，万一有个意外后悔就来不及了”。高长恭不加思索的回道：“自己家的事，不知不觉就这样了”。这句发自肺腑的话，却断送了高长恭的卿卿性命，高纬一听高长恭说这是家事，顿生猜忌之心。高长恭也察觉到了高纬的心思，从此开启了自黑之旅，他所到之处开始收受贿赂，贪婪残忍。属下尉相愿看不下去了质问高长恭为什么会这样，高长恭低头默不作声。尉相愿说：“是不是因为功高，怕猜忌所以自我玷污？”。高长恭流着泪点了点头。尉相愿哀叹一声说道：“陛下如果猜忌您，正好利用你贪污受贿来定你的罪，你这样只会加速你的灾祸”。一生征战沙场，在战场如入无人之境的兰陵王高长恭，这时候竟然止不住悲伤的眼泪，曲膝地跪走到尉相愿跟前，请求自保之计。沙场无敌的战神，为了自保却哭泣的像个孩子，不禁让人潸然泪下。尉相愿出计让高长恭称病从此不参与朝政。
高长恭从此以后有病也不治，还感伤自己怎么还不得病。就是这样他依然没有逃过高纬的毒手，在高长恭三十二岁那年，齐后主高纬派人给高长恭送来了一杯毒酒。面对毒酒高长恭对自己的王妃说：“我忠心耿耿的侍奉陛下，什么时候辜负过苍天啊，现在却得到这个被鸩杀的结果”。王妃让他去请求见齐后主，高长恭摇了摇头，默默的喝下了那杯毒酒。兰陵王高长恭死后被追赠假黄钺、太师、太尉谥号忠武。