1、看书
看书是缓解压力打发时间的最好最有营养的方式。周末起床后，然后背着背包找一家大点的书店（最好是图书馆或者书城，因为书的种类比较多）沉迷一整天。你可以从生活艺术的长廊穿过到达哲学历史的世界，或者从青春文艺的书列辗转到专业知识，旅行、生活、烹饪、健身、传记、现代、文学等，你总能在这里找到一款符合你喜欢的图书。看一下最近各类热门书排行榜发现一本值得反复推荐研读的好书更是觉得意义重大。这种回归自我，清空内心的杂念，去书里寻找未知的答案，吸取知识真的是放松心情最好不过的方法。
2、做饭
蛋炒饭、
宫保鸡丁、水煮肉片，川菜、粤菜等，一个人在无聊的时候偶尔进一下厨房，即可以打发时间，又可以享受美食。
3、短途旅行
旅行是一种全身心的放松方式，不要害怕一个人去旅行，当你去尝试，或许会发现有时候一场小小的短途旅行会带给你潜移默化的变化。你可以独自去一个古镇，挨家挨户的逛毎一个小店。你也可以独自去一条陌生的小吃街，胡吃海喝自由自在毫无顾忌的享受好心情。也可以在爬山观景的过程中去遇见不一样的旅者和风景。温馨提醒，一个人旅行，请把自己打扮的体面，用美丽的心情出发，你会收获更多美好的东西。
4、散步
散步是城市里缓解释放自己且认识这个城市最好的办法。独自一人漫无目的的散步，看看路边行色匆匆或不紧不慢的路人，看路上一样或不一样的
建筑风格，看路边各式各样的小店，看天色慢慢变黑路灯在慢慢变亮，会孤独，会思考，也会豁然开朗，也会放下一切。
5、健身
请人吃饭不如请人流汗。不管你选择什么健身，让汗水从你的额头到你的脸颊再到下巴、脖子、背部、肚子、大腿，当你浑身汗湿的时候，你会觉的自己身子很轻，心也很轻。另外，记住坚持的力量，他会有一天让你觉得你和别人不一样。你也可以去建身房；跟着老师一起
动感单车健美操，体会集体锻炼的快感；你还可以约上人去球场大干一场或者去游泳池湿身一回。当你的身体在健身后形体变的完美后，一种自豪感会油然而生的。
6，清理房间
把房间里的柜子抽屉桌面的东西重新整理布局一遍，可以边听歌边去收拾，这种感觉真的是非常好。你可以将不要的不经常用的东西统统给丢掉，那种感觉像是把坏心情都抛去。然后你把东西按照简单方便的原则又重新整理一遍，于是坏心情感觉像重新翻盘变好心情了。